随着21世纪中国科学技术的进步、经济的快速发展、现代化建设步伐的加快,生活质量的改善和医疗水平的提高,人的寿命不断增长,如何改善逐渐增长的老年人的健康以及如何才能保持健康长寿等问题日益受到我国政府和社会关注。河南省地处中原是一个人口大省,老年人人口比重较大,当前我省经济水平较低,各项社会保障体系还不尽完善,而我省高校离退休教职工作为一个特殊的老年群体,他们的体育锻炼现状也就引起了我们体育工作者的共同关注。本文通过对河南省具有代表性的8所高校的离退休教职工为研究对象,采用文献资料,问卷调查等方法,从锻炼的动机、时间、时段、频率、场所、方式与项目、以及常见的运动损伤等方面对河南省高校离退休教职工体育锻炼的现状进行调查分析。在此基础上根据调查结果提出合理化的建议,指导离退休教职工科学的参加体育锻炼。得出以下结论:1河南省高校离退休教职工作为具有较高文化素质的老年群体,他们75%的人群从事体育活动的主要动机依然是增进健康和防治疾病。2本研究得出我省高校离退休教职工每周锻炼次数六次以上者占据52.1%,而且每次锻炼时间在60min以上上高达55.5%,这说明老年人锻炼时间十分的充足,河南省高校离退休教职工体育意识很强。3河南省高校离退休男女教师在体育锻炼项目的选择方面存在较大差别,男性教职工偏重于竞争性、刺激性项目,如门球、网球和棋类等,而女教师偏重于节奏慢、富有美感的体育项目,如健身操、体育舞蹈等。.4河南省离退休教职工在体育锻炼场所的选择上倾向于学校的室外运动场地和室内场馆,而且男女教职工在体育锻炼场所的选择上无太大差异。.5河南省高校离退休教职工由于有稳定可观的收入以及良好的体育氛围,他们中的大部分人都积极参加体育锻炼,其比例高达93%。这远远超过全国普通老年群体的锻炼比例。而其中不参加体育锻炼7%人群主要是由于个人身体原因、对体育缺乏兴趣以及缺乏社会体育指导等因素造成的。6河南省高校离退休教职工消费观念相对滞后,他们在消费过程中更多地表现是比较理性和实惠的消费心理,讲究经济、实用和耐用。7根据调查我省高校离退休教职工在体育运动中容易出现受伤的现象,肩关节、踝关节和腰部、膝关节成为受伤率最高的部位。建议我省高校给离退休教职工配备精通医学专业的体育社会指导员,利用综合大学体育学院与医学院的专业优势,定期开展义务监督和保健测量,并利用校园网络、校报等传媒宣传体育锻炼的技能与方法,并在专业人士的组织计划下使退休教职工的体育锻炼向多样化和健康化进一步发展;建议高校领导给予离退休教职工足够的重视,进一步完善老年人体育设施;使他们的老年生活更加充实。