本文从演变的视角对六字诀进行了研究,采用文献资料法、历史研究法、逻辑分析法等研究方法,来阐述六字诀发展演变的有关问题。本文从以下几个方面进行研究：第一,六字诀的发展历程；第二,六字诀的发音与脏腑对应关系的演变；第三,六字诀的读音与口型的演变；第四,六字诀的动作演变；第五,对六字诀的特征进行分析：一、六字诀的机理；二、六字诀的技术系统；三、六字诀与其他功法和拳种的关系；四、六字诀的价值；五、六字诀与宗教养生之间的关系；六、六字诀的人类学因素；七、六字诀对精神、心灵方面的调节；第六,通过对六字诀的历史分析之后,对六字诀的发展做出展望,提出应该改变养生观念,发扬传统的养生方式,加强精神意识,扩大受众群体范围,培养大量的优秀的社会体育指导员,举行丰富多彩的交流展示活动和加强宣传力度,传播科学的健身理念,对六字诀进行深入的挖掘和整理,弘扬传统的优秀文化,通过传播使六字诀走向世界。