艺术体操属于体操类表现难美性项目,难与美是其制胜规律和制胜要素。虽然近几年我国优秀运动员在国际比赛中受到国外裁判们的肯定与好评,但个人项目一直是我国的弱势。分析国内外个人项目全能前三名运动员的难度动作编排总价值,四大类难度动作的占比情况,以及难度价值,为提高我国个人项目难度动作编排价值提供理论依据。主要结论如下:(1)通过对2019年世界锦标赛和全国锦标赛的数据统计,国内外优秀个人项目个人全能前三名运动员难度动作编排总价值合计最高分为球44.8分,最低分为27.9分,个人项目圈、球、棒、带四项器械成套中,编排总价值最高的为Dina的球16.7分。(2)从成套编排的占比来看,国内外优秀个人项目个人全能前三名运动员百分比统计,在成套中占比最高的是球的器械难度动作(AD),占成套总比的48%,占比最少的是舞步组合动作,仅占了成套总比的2%。(3)四类难度动作中,身体难度动作(BD)总价值最高的为赵雅婷的圈和球都是5.7分,结合旋转的动力性动作(R)总价值最高的为赵雅婷的棒、Arina的棒、Linoy的棒均达到了3.9分,器械难度动作(AD)总价值最高的为Dina的球9.0分。结合以上结论,提出建议如下:(1)器械难度动作在成套编排价值上起着最为关键的作用,运动员需要掌握各种不同类型的器械运用,增加成套的编排总分值。(2)根据运动员的能力,发挥她的特长,尽可能的选择用时短且加分高的身体难度动作,提成套中身体难度的编排价值。(3)结合旋转动力性动作在编排时尽可能的增加附加因素的数量,使每一个单独的R加入更多的附加因素,提高R的编排价值。(4)舞步组合在成套价值中的占比最小,为了节省更多的时间来完成更多的加分动作,建议成套中完成一个舞步组合的动作即可,编排出突出成套风格的舞步组合动作,使成套动作更具艺术性。