近年来关于大学生的学习和生活状态受到了教育界的广泛关注,其围绕大学生在校学习状态的研究也取得了相应的成果与一定的理论基础。以往研究表明,现阶段大学生普遍存在学习倦怠感,在校学习状态自我管理比较松散,课业任务敷衍了事,荒废了大学四年的时光,严重影响了我国高校培养人才建设。对于学生产生学习倦怠感的因素有很多,其中在校期间的自我管理行为对学习倦怠的产生具有一定的作用。2016年9月,《学生发展核心素养》总体框架发布,“自我管理”隶属于“健康生活”维度中的一项,当中规定“要合理分配和使用时间与精力;从而形成具有达成目标的持续行动力。”在校期间的自我管理其实就是对时间的管理。在追求效率的当今社会,时间管理作为管理学最基本的范畴之一,早已成为了一个重要的研究方向。同时在教育领域中也是如此,近年来,随着我国社会不断的进步,体育事业得到蓬勃的发展,与此同时,关于体育人才的培养得到了高校教育领域的重视,运动训练专业也随之迅速发展起来。运动训练专业的迅速发展就需要各高校更加重视学生的培养,学生的培养不仅需要学校管理与其内涵建设相适应,而且需要学生的自我管理与之相完善。本研究采用文献法、调查法及数理统计法等研究方法,以河南省高校运动训练专业学生时间管理倾向与学习倦怠为研究对象,从运动训练专业学生时间管理现状、基本情况、学习特点和自我管理意识行为过程的视角出发,分别从时间价值感、时间监控观和时间效能感等三个层次分析河南省高校运动训练专业学生时间管理能力,并根据学生实际学习生活情况,分析学生学习倦怠感,进而进行相关分析。最后指出运动训练专业学生时间管理和学习状态中存在的问题,以及提出相对应的建议与措施。研究表明:1.运动训练专业大学生时间管理倾向得分低于中间值,时间管理倾向总体偏低;在时间价值感维度方面,尽管大部分运动训练专业学生能够感觉到时间在流逝,且存在正确的时间价值观,但主动管理时间的自觉性意识不高;在时间监控观维度方面,设置目标意识模糊,且缺乏设置相应的时间管理计划。但存在按照优先次序完成计划目标的意识。大多数运动训练专业学生对已完成的任务质量没有反思意识,并且不具备根据完成效果而调整规划内容的意识与能力。繁多的任务会使得学生不知如何下手;在效能感维度方面,大部分运动训练专业学生时间管理效能感低。2.运动训练专业大学生时间管理倾向存在性别上存在显著性差异,且男生时间管理倾向比女生要差;在年级上同样也存在显著性差异,但在价值感维度并没有差异性,其时间管理倾向平均得分大一年级学生大于大二、大三年级,大二年级学生得分最低;在生源上也存在差异性,生源来自高中的学生比来自业余体校和专业队的时间管理倾向要好,但在时间监控观维度并没有差异性;在运动等级上也存在差异性,其中一级运动员时间管理倾向平均得分比二级运动员要高。3.运动训练专业大学生学习倦怠得分高于中间值,学习倦怠感总体偏高;运动训练专业男生和女生在学习倦怠上具有显著性差异,男生比女生倦怠感强,但在行为不当维度不存在差异性;同样学习倦怠在年级上也具有显著性差异,一年级学习倦怠程度比二年级、三年级要低。并且在情绪低落、行为不当、成就感低这三个维度上运动训练专业学生学习倦怠感在年级上均存在着显著性差异;其次学习倦怠感在生源上存在显著差异性。来自专业队的学生倦怠感最高,其次是业余体校和高中。同时在学习倦怠的行为不当和成就感低维度上有较高的显著性差异。而情绪低落上不存在差异性;不同运动等级的运动训练专业学生的学习倦怠也存在显著性差异。4.运动训练专业学生时间管理倾向与学习倦怠存在显著的负相关性,其中时间监控观和时间效能感两个维度与学习倦怠三个维度呈显著性负相关。5.时间管理倾向总分能够负向预测学习倦怠总分,解释方程变异量为7%。同时也可负向预测成就感低,解释方程变异量为28%。其次时间管理监控观可以负向预测行为不当,解释方程变异量为14%。结合以上结论中所存在的问题提出针对性建议:1.学生每天应该合理的支配自己的时间,利用管理时间的“四象限”法,将管理事件按紧急重要程度进行分类。制定清晰的时间管理计划,将内容书面化,制成任务项目表。严格按照计划顺序执行。排除干扰,学会拒绝。执行任务过程中,要做到从一而终。对待他人邀请而干扰到自己的行为学会拒绝。对待不可控制因素的干扰,要学会在计划中预留时间以备不时之需。从而预防学习倦怠感的产生。2.学校应根据学生实际情况在刚入学期间加强学生管理,使学生有一个过度期。充分适应大学学习生活节奏。从而预防随着年级的升高时间管理倾向慢慢降低,而学习倦怠感逐渐升高的现状。同时学校应重点关注来自业余体校和专业队来的学生,加强管理和引导学生进行时间管理,并丰富课余学习内容,避免学生课余时间无事可做浪费时间。3.加强校内指导,尤其是对刚入学的大一新生。同时学校应对大二和大三年级的学生不定时的开设时间管理方面的专题讲座,或者增设时间管理指导课程。从而引导学生对于管理时间的意识。与此同时,学校建设良好的学习氛围,合理安排管理学生作息。4.在教学过程中应提高学生成就动机,尤其针对来自专业队的学生,使其在文化课学习中产生兴趣。同时应加强对各个年级学生职业认同感的建设,重点培养大一年级学生职业认同感,并相对应开设职业规划课程。5.关注学生全面发展,针对不同生源和运动等级学生合理安排教学学习内容,吸引学生关注度,查漏补缺,避免重复学习内容枯燥的理论课程。多开设技能学习课程,并将技能与理论课程相结合,从而降低学习倦怠感的产生。同时学校建立完善的学生自我管理的评价机制,将时间管理相关课程纳入学生学业测评机制。