现代的社会是人才的社会,竞争激烈的社会,对于面临毕业或者将要面临毕业的大学生在学习压力、就业压力、经济压力等等方面的压力,在这种情况下不利于大学生的健康成长。许多研究表明体育锻炼能够使人释放压力,调节情绪,能够使大学生正确认识自己的人生观价值观,通过运动使其心理疾病得到预防或者治疗。大学生要想缓解各种压力,提高其生活质量,参加休闲体育锻炼是一种很好的方法,休闲体育能够使其回归自然和达到与外界相融合的目的。因此,我们立足于休闲越来越受重视的时代,学校是大学生跨入社会的第一步,所以休闲体育从学校抓起,要在学生的心目中树立健康的宗旨,培养学生终身体育意识,建立良好的体育习惯,构建高校休闲体育模式。本课题通过文献资料法、访谈法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,以邯郸市大学生休闲体育作为研究对象,通过对邯郸市大学生休闲体育现状调查从而得出了以下几条结论:1邯郸市大学生余暇时间比较富裕,其参加的休闲项目主要是看电影、电视、上网、聊天、参加体育活动和睡觉等等,可以看出邯郸市大学生的余暇时间所参加的休闲项目处于灰色状态。2邯郸市大学生在余暇时间内参加休闲体育锻炼的项目的选择特征以简捷的体育项目为主,主要是因为学生是纯消费者钱比较少,因此对于新兴的体育项目的选择比较少;在休闲体育项目的选择在性别上还有一定的差异性。3从大学生参加休闲体育活动的频度上可以看出,邯郸市大学生具有一定的休闲体育意识;但在性别上每次参加休闲体育锻炼的时间上有一定的差异性,男生每次参加休闲体育锻炼的时间比较长,而女生每次参加休闲体育活动的时间相对比较短。4邯郸市大学生休闲体育锻炼的形式主要以全体锻炼为主,比如:学校组织和与朋友结伴等形式;大学生进行休闲体育锻炼的场所主要以校内的免费场馆和校内空地为主,由于性别的差异性,所引起的参加休闲项目和环境条件的不同,女生在校外收费场馆锻炼的多一些。5邯郸市大学生对体育休闲意识的认识比较到位,休闲体育在邯郸市高校的开展空间比较大;从邯郸市高校大学生休闲体育的活动动机来看比较单一,以增强身体健康为主,由于性别的差异其动机也具有一定的差异性。6邯郸市大学生休闲体育消费水平比较低,消费结构单一,主要以服装和器材为主;消费动机上有一定的改变,不以应付考试而锻炼,而是为了锻炼身体和休闲娱乐,使得邯郸市高校大学生休闲体育活动向着休闲体育方向发展。根据本课题邯郸市大学生休闲体育现状调查分析出现的问题,提出以下几条建议:1主抓高校教育的主管部门以及体育行政部门要对高校休闲体育给予高度的重视,根据学生目前休闲体育多样化的需求,加强并鼓励教师参加各种休闲体育的培训与交流在提高自身素质的同时,满足学生的需求。2在邯郸市高校内部举办休闲体育座谈会或者讲座,丰富大学生休闲体育知识,提高大学生休闲体育意识。引导学生参加丰富多彩的休闲体育生活,改善灰色休闲状态,充分利用余暇时间,科学参加休闲体育活动,创建健康、文明和科学的体育生活。3积极挖掘培养体育骨干力量,多组织体育竞赛,传授体育基本理论知识,比如:各项目的比赛规程、裁判法和一些运动保健知识。充分发挥体育骨干的力量,号召全体同学去体会,去感受体育的乐趣,运动的乐趣,为校园创造良好的休闲体育活动服务,使学校休闲体育得以顺利开展。4在校园内利用多种形式,采用多种内容开展课余体育活动,营造体育锻炼氛围,引导学生参加体育锻炼,刺激大学生的体育参与意识,使学生有意无意的步入到体育锻炼的行列,促进大学生休闲体育时尚化、生活化。5拓宽资金来源渠道,增设休闲体育运动的场地、设施,为休闲体育的开展创造良好的条件,同时也为校内各项休闲体育项目俱乐部创建提供了一定的条件,实现体育课与课外体育活动一体化结合。