在当今21世纪互联网时代里,网络和信息技术得到了快速的发展。网络信息技术的运用已经成为了人们日常生活不可缺少的一部分。尤其是微时代的出现,让人们的生活、学习的方式发生了很大的变化。同时健美操这项运动在各个普通高校都得到了全面普及,也深受普通高校学生的喜爱。但是现在大部分普通高校的教师对健美操的教学仍采用的是传统的教学方法,这种方法的教学远远不能满足学生的需求,只是让学生被动的去学习,也难以满足当前教学目标的需求,根本不能激发出学生学习的动力。本文通过文献资料法、专家访谈法对微信公众平台的理论基础、基于微信平台在健美操选修课中的教学内容、教学方法、教学组织进行了研究和设计;通过问卷调查法对实验对象的基本情况进行初步了解,保证实验过程的有效性;采用了教学实验法对微信公众平台在健美操选修课中进行辅助教学和传统方法进行教学做了实验对比研究。主要得出以下结论:1.基于微信公众平台在普通高校健美操选修课中的教学是可行的,通过教学实验证明将微信公众平台运用到教学之中,具有良好的教学效果。而且学习者能够随时随地通过该平台进行移动学习,解决了学习者的需求。2.微信公众平台运用到健美操教学中,能够提高学生的身体素质、专项素质的能力。实验前实验组和对照组专项素质的P值为0.627大于0.05,而实验后实验组和对照组专项素质的P值为0.00小于0.01。3.微信公众平台运用到健美操教学中能够很好的促进学生知识技能的掌握,学习效率、兴趣、积极性的提高,以及培养团队协作的能力。4.微信公众平台中每个模块的设计在教学实践中都能相应的发挥出它们的作用。根据微信公众平台设计的满意度反馈,学习者认为课前预习模块和课中教学模块在教学过程中的作用较大,应加强复习考核模块的设计。