近年来,高血压患者人数不断增多,青少年患高血压病比例逐年增加,高血压及其并发症严重威胁人类健康和生命安全。同时,心理焦虑贯穿于高血压病的始终,严重影响高血压患者的治疗及病症的后期发展。本研究通过实验法进一步验证少林易筋经对高血压患者心理焦虑的干预效应,从心理学视角来有效地减轻心理焦虑,进而控制血压,为更好的治疗高血压病提供新的治疗策略和思路。根据“体病相关”理论,采用文献资料法、逻辑分析法对易筋经“治未病”实践应用研究进行梳理,为易筋经在康复保健、科学健身和医疗防治等方面的应用提供理论依据。通过12周少林易筋经的练习,观察其对正常高值血压和一级高血压患者心理焦虑、血压的干预效应,旨在为高血压的防治方面发挥重要作用。在郑州颐合医院选择符合入选标准的正常高值血压及一级高血压患者60人为研究对象,同等随机分为实验组和对照组,所有人员未服用降压药物,同时进行生活方式干预,实验组进行少林易筋经干预。入组人员填写实验记录表,同时观察高血压相关并发症信息,实验组进行少林易筋经锻炼,每天1次,每次60分钟,连续12周,每周测量血压,第1周、第4周、第8周、第12周对心理焦虑情况进行测量;对照组每周测量血压,第1周、第12周对心理焦虑情况进行测量。搜集试验数据,用Excel建立数据库,运用SPSS21.0进行统计学分析,使用配对样本t检验,对实验前后两组内数据进行比较,运用独立样本t检验对两组之间数据进行比较,计量数据表达用均数±标准差(x±s)表示。采用一元回归分析,对实验过程中两组血压和心理焦虑进行比较分析,探索高血压患者的血压和心理焦虑相关性。通过理论分析和实验论证,得到以下研究结果:一是经过对两组受试者年龄、性别等基本资料以及受试者实验前的血压和心理焦虑量表分值比较分析,实验前两组各变量均无差异(P>0.05);二是经过12周少林易筋经干预后,实验组高血压患者收缩压、舒张压自身比较存在极其显著性差异(P<0.001),对照组实验前后也存在差异,与实验组相比差异不明显;三是经过12周少林易筋经干预后,实验组心理焦虑量表分值明显下降,差异有统计学意义(P<0.001);对照组心理焦虑量表分值存在一定的下降,没有实验组差异显著;四是经过12周少林易筋经干预后,对两组的血压和心理焦虑状态进行回归分析,高血压患者的血压水平和心理焦虑状态成正相关。综上所述,长期习练少林易筋经锻炼可以改善高血压患者心理焦虑状态。少林易筋经锻炼可以调经络,强筋骨,增强高血压患者的体质、骨质,提高身体免疫力,影响呼吸、脏腑、神经系统功能,进而降低血压。高血压患者的血压随心理焦虑状态变化而改变,血压降低,心理焦虑状态减轻,因此,习练少林易筋经可以减轻高血压患者心理焦虑程度。