改革开放以后，人民群众在党和政府的号召下，通过不懈地努力基本上达到了小康富裕的生活，物质需求方面得到很大的满足。沁阳市作为河南省县级市中的排头兵，经济得到了快速稳定的发展，人民的生活水平达到了小康标准。生活条件的提高也伴随着快节奏、竞争激烈、超负荷的生活方式，使人们渴望远离城市，回归到轻松、原始的自然中。享受自然山水和新鲜空气带给人们的愉悦和快乐，缓解工作和生活中的巨大精神压力。越来越多的人们对生活质量有了更高更新的要求，不断地加入到运动中来，而户外自行车运动的种种优点，成为人们缓解工作和生活中的巨大精神压力的首选。作为沁阳市的一员，想让户外自行车运动在本地有更好的发展，使人们了解参与户外自行车运动的益处，本文选择了“河南省沁阳市不同年龄层参与户外自行车运动的动机比较分析研究”作为论文的题目。此论文的研究目的在于通过对沁阳市不同年龄层的参与者动机的了解，从理论上让参与者真正的了解户外自行车运动的特点与优点，让他们知道为什么参与这项运动，并能从这项运动中得到什么。本文结合心理学、体育学、社会学等学科理论，运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和实地考察法，从多学科、多视角对老中青朋友们参与户外自行车运动的动机进行分析、研究，以达到他们对其初步了解，从理论上帮助老中青朋友们了解户外自行车运动的特点与优点，并与自身原因相结合，找到参与户外自行车运动的方法与益处。不同年龄的参与者主要都是以锻炼身体，感受不一样的环境为主，但个别动机不同，老年人比较喜欢在一种轻松的环境中进行锻炼，锻炼身体、放松心情，消除家庭生活的琐事而带来的烦恼，并且在运动中体现自身的价值；中年人主要是通过运动缓解工作中、家庭上和社会上的压力；青年人是在运动中寻找自我与刺激，并且提高自己的社会适应能力。