人口抚养比是用来反映人口老龄化对社会经济影响的重要指标,是政策制定和有关研究的重要参考指标和研究切入点,但是由于传统的人口抚养比存在诸多缺陷：一是对劳动力人口规模的估计与实际不符；二是人口抚养比的同质性假设忽略了老人与儿童、不同年龄老人之间的群体差异造成的抚养负担程度差异。因此,不能准确反映社会实际抚养负担情况。为了对社会抚养负担有更为准确的认识,本文从消费角度出发,考虑不同抚养负担对象的消费模式的差异,在对家庭消费中老人、儿童、成人消费权重进行研究的基础上,以消费抚养比来衡量我国社会实际的抚养负担水平。并结合具体的人口数据,模拟了我国部分年份和地区的消费抚养比指标,并与传统人口抚养比进行比较。最后,本文深入分析了影响未来消费抚养比变化的因素,发现：人口年龄结构、不同抚养对象群体的消费权重、老年人的居住安排和收入水平是影响未来消费抚养比变化的主要原因,未来老年消费抚养比水平将随着老年人口规模的增大和老年人口的消费潜力被激发而骤增,未来的老年抚养负担压力非常之大。从消费抚养比角度出发,我们对应对未来养老负担的加剧提出了一些建议：一是要制定适度的社会保障水平,引导老年人口合理消费；二是鼓励家庭养老模式,减少养老成本；三是利用国际人力资源,转移养老负担。