国防和军队改革正在深入推进,国防和军队建设制度体系、管理模式、组织形态等各个方面发生前所未有的深刻变化,但由于改革是对现有体制的破除和革新,相关政策制度处在破与立之间的转型期,大环境的剧烈变化,难免使部分官兵处于激烈的思想动荡之中,改革中,部分人员高度敏感,心理承受能力减弱,来自各方面的压力陡增。单位的撤转并改,部分人员面临走留进退,上下对接、调整融合等工作艰巨复杂,个体面临的压力也无形增加。论文首先对国内外关于工作压力,压力管理等研究文献基础上,以院校文职人员为研究样本,介绍院校文职人员基本情况,包括岗位分布信息等,为后续对院校文职人员压力源的分析奠定基础;结合压力理论通过访谈找到改革时期院校文职人员工作压力的主要压力源,并通过文职人员的调查问卷数据,然后我们运用SPSS软件实证来对工作压力进行差异性分析,从而找出与各个压力源之间的相关关系,最后再通过深度访谈继续采集实证分析数据,为下一步的压力管理对策提出有效措施。本文一共分为五个部分的内容。首先描述了国内外、军内外的压力现状研究情况;其次介绍了研究方法,技术手段和研究背景;再次通过问卷调查和深度访谈将所得的数据进行差异性分析检验;然后根据统计分析结果提出改革时期缓解文职人员工作压力的对策;最后对研究结论和局限性给出解释。本文的主要结论是:改革时期,根据压力相关理论,不同的压力源会对院校文职人员造成了不同程度的工作压力,其中对文职人员工作压力影响比较大的是专业技能的再更新、职业发展的设计以及组织支持;最后提出了院校文职人员的压力缓解对策措施。本文的创新点主要有两个方面,其一是通过定量分析描述了院校改革期间文职人员的工作压力排序,其二是发现了压力在总体及各因子上呈现的差异性变化,为改革时期文职人员的管理和培养提供借鉴参考价值。本为的不足之处在于：一是样本的数量有限,研究的条件限制,只是选取了某一地区的院校数据进行观察分析,属个案分析。二是个人的能力有限,可能不能详尽所有情况进行数据分析。