教学最终的衡量标准是教学效率与教学效果的最优化统一。而普通高校传统的排球选项课教学方法依然陈旧,教学内容过为繁杂,教学重点偏重于让学生掌握各项技术动作,使得学生把有限的教学时间花在重复、枯燥的技术动作练习环节上。在普通高校排球选项课教学中运用“比赛教学法”,把培养学生学习兴趣、调节课堂气氛,发展学生的身体素质,巩固和提高排球技战术水平,培养学生集体主义精神等意志品质为教学目的。文章通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法、实验法等,对普通高校排球选项课运用“比赛教学法”提高教学质量进行调查研究,得出以下结论:1.采用“比赛教学法”的教学效果确实优于常规的“传统教学法”。“比赛教学法”更容易激发学生的学习兴趣,更能增强学生的学习积极性和调动学生的学习情绪,并能强化正确的学习动机,有助于学生快速合理的掌握各项运动技能,并能提高自身的身体素质。2 .“比赛教学法”对于调节教学课堂气氛、调动学生学习积极性、增进学生、班级之间的友谊、培养学生集体主义精神等优良品质,提高学生终身体育锻炼的意识和能力都具有极其重要的积极意义。3 .在现代社会,由于传统生活方式的改变,要求人与人之间相互合作、相互理解、和平共处,而随着社会的快速发展,人与人之间的竞争也日趋激烈,参与社会的竞争是大学生将来走向社会必须面对的社会现实,因而协同与竞争是现代大学生所必须具备的心理素质。因此,整个教学过程也是一个培养学生协作精神、发展相互协同素质的过程。