羽毛球项目由于其自身特点,对身体各部位的协调性要求很高。运动员若在平时运动中不注意正确的训练方法会遭遇慢性运动损伤的风险,从而阻碍竞技水平的提升。功能性动作筛查的出现有助于解决此问题,通过此筛查可以及时、便捷、高效地了解运动员的运动弱点和受伤风险。在此基础上制定合理的训练方案,可以有效地提高运动员关节的灵活性,更好地进行肌群的塑造,系统地提升韧带的柔韧性,最终帮助运动员打造稳定的核心力量,达到提升体能的目标。将功能性动作筛查应用到羽毛球项目,既可以使羽毛球运动员的体能训练更加的合理、高效,同时也能为功能性动作筛查测试在体育领域的进一步应用提供更多的实践案例,对于我国体育事业的发展有着重要的影响和积极的意义。本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法对功能性动作筛查测试用于哈尔滨师范大学体育科学学院羽毛球专项学生的体能训练进行了深入研究。以哈尔滨师范大学26名羽毛球专项学生作为实验对象,分为实验组和对照组。分别采用基于功能性动作筛查的体能训练方案和传统体能训练方案进行体能训练。经过12周的体能训练后,重新进行功能性动作筛查测试,并通过SPSS24.0统计软件对测试结果进行分析。实验组功能性动作筛查测试的得分从之前的15.62分提升至18.23分,各项测试得分均有所提升,其中上跨步、躯干稳定俯卧撑及旋转稳定性提升明显。对照组在训练后得分变化不大,从之前的15.46分提升为16.15分,各项测试得分提升并不明显。通过对数据进行分析得到如下结论:1.羽毛球专项学生在训练中可以通过功能性动作筛查测试进行基础动作的评估,可以从测试结果中发现实验对象体能存在的薄弱环节,甚至部分学生已经出现较为明显的身体左右对称性差异,需要在日常体能训练中对此进行针对性的提升或改善;2.研究不同训练年限、性别对测试结果的影响发现,训练年限对测试成绩影响不大,但性别会对测试结果产生一定的影响。女性由于先天的柔韧性和灵活性好于男性,会在肩部灵活性等单项测试中成绩优于男性,男性由于先天的稳定性好于女性,会在躯体稳定性俯卧撑等单项测试中成绩好于女性;3.通过持续12周的功能性体能训练,13名羽毛球专项学生的功能性动作筛查测试七个单项均有不同程度的提高,其中躯干稳定性俯卧撑等测试项目提升效果明显。说明通过基于功能性动作筛查的体能训练方案,羽毛球专项学生的训练动作更加规范,代偿动作减少,这对于预防运动损伤,提高竞技水平有重要意义。