目的:系统整理医学典籍中有关养生的内容,从历代医家的养生经验和养生著作中寻找原汁原味的养生思想和方法,去伪存真,汲取其中的养生智慧,对中医养生源流进行梳理和深入挖掘,以期对现代人养生保健有一定的指导和借鉴意义。方法:主要利用图书馆书籍资源,辅以中国知网、万方、维普等网络平台,运用归纳分析法将有关养生学、保健学等养生理论相关的古代典籍和相关资料梳理并概括,总结出中医养生学发展的主要历程及历代医家在养生领域的不同学术思想。结果:1.对中医养生源流进行了梳理;2.总结了历代医家养生之道的核心内容、基本原则。结论:1.未病先防、已病防变的治未病预防观是中医养生的核心和关键;天人相应、动静结合、形神共养是中医养生的基本原则。2.历代医家把养神、调气、固精作为养生的重要内容,通过练功、节欲、调情志、养心神,保持恬淡自安、淡泊名利、知足常乐的豁然明朗态度来养神;通过顺四时、省言语、减思虑,劳逸适度,节制饮食来调气;通过房事有节、食养、药疗来固精。