本题以参加跆拳道锻炼的青少年为实验与调查对象,借用青少年心理健康病症自评量表、青少年自尊量表,研究跆拳道锻炼对青少年心理健康、自尊水平的影响程度,为体育锻炼对青少年心理健康之间的关系提供一定的实验研究参考。运用文献资料法、实验法、心理测量法、数理统计法、对比分析法等研究方法随机整群抽取武汉市跆英跆拳道馆于2014年9月份入馆的60名青少年作为观察对象,进行为期3个月的跆拳道锻炼。观察测量其心理健康、自尊水平等指标的变化情况。研究跆拳道运动与青少年心理健康的影响。结果表明:(1)参加跆拳道锻炼的青少年与对照组实验前、后的心理健康水平在“强迫症状”、“人际关系”、“抑郁”三个因子与实验后对照组对比具有非常显著性差异(P<0.01),在“焦虑”、“敌对”、“精神病性”、“偏执”四个因子与实验后对照组有显著性差异(P<0.05),在总均分上具有显著性差异(P<0.05)。说明跆拳道锻炼对青少年心理健康具有改善和促进作用。(2)练习跆拳道的青少年在自尊水平与对照组有非常显著性差异(P<0.05),实验组实验前后自尊水平上与对照组有显著性差异(P<0.05)。说跆拳道锻炼对改善青少年自尊水平具有促进作用。(3)不同年龄段的青少年心理健康水平除了“躯体化”、“恐怖”因子以外其他因子均存在差异性。实验前后不同年龄段的青少年心理自尊水平存在差异性。(4)不同性别的青少年心理健康水平除了“躯体化”和“恐怖”因子以外其他因子均存在差异性。实验前、后自尊得分差距很小,由T检验以后。p>0.05,说明了实验前后的青少年在性别上差异性不明显。说明跆拳道锻炼对增加青少年的自尊水平不存在性别上的差异。(5)居住在城市和居住在乡村的青少年心理健康水平在“焦虑”、“敌对”、“偏执”和“精神病性”因子上存在显著性差异以外,其他因子无显著性差异。实验后实验组对于城市和乡村的青少年自尊水平没有显著性差异,说明跆拳拳道运动对于青少年自尊的增强没有城、乡差异。(6)独生子女与非独生子女的青少年心理健康没有影响。实验后独生子女的自尊积分稍微低于非独生子女,没有显著性差异,独生子女非否对青少年自尊的增强没有影响。(7)跆拳道锻炼对青少年心理健康水平具有促进作用,自尊水平有改善、降低作用。建议:在青少年群体中大力推广跆拳道运动;在初、高中体育课以及课间操的时间推广关于跆拳道的运动;建议把跆拳道引入更多普通高校的公共体育课中,以便能促进青少年的心理健康。