随着老龄化社会的发展，如何通过科学的体育锻炼手段来提高老年人身心健康水平已成为社会体育研究的热点问题之一。老年人体育开展状况如何，受其所在的地区政治、经济和文化发展水平等多方面因素的制约。此研究以中部经济欠发达地区的省会城市南昌市为切入点，在对有关部门及人员走访的基础上，主要利用自编的《南昌市老年人体育锻炼情况调查表》对南昌市五个城区的600位老年人参与体育锻炼的现状进行了全面系统的调查，并综合运用文献资料法和逻辑法对影响南昌市老年人参与体育锻炼的内因和外因进行了分析，得出下列主要结论：(1)参加体育锻炼的老年人呈低龄化倾向，活动形式主要是参加无组织的自发锻炼小组或个人单独活动；(2)老年人参加体育锻炼的态度比较积极，体育锻炼的动机主要趋向于增强体质，增进健康，延年益寿；(3)对体育锻炼不感兴趣、缺乏专业的技术指导，活动场地和锻炼设施的不足是制约老年人参加体育锻炼的主要因素；(4)老年人的体育消费水平和层次较低，消费结构主要以实物型消费为主，他们倾向于选择免费、宽敞、就近的地方进行体育锻炼；(5)总体而言，老年人参加体育锻炼的活动内容较丰富，特别是受教育程度越高、社会保障较完善的老年群体选择的体育锻炼内容的丰富性、娱乐性、复杂性、现代性等相对较高；(6)与其他类型的老年人相比，受教育程度和经济收入水平高、退休前从事脑力劳动和轻体力服务业的老年人参加体育锻炼的比例高；(7)老年人对体育锻炼知识和自身身体健康的整体认知水平较低；(8)居委会、社区和老年体育组织对老年人参加体育锻炼的宣传力度不够，老年人体育锻炼和健康意识不够，健康状况不容乐观；针对南昌市老年人体育锻炼的现状和特点，此研究提出以下发展对策：(1)各级政府行政部门和社会各界应加大对全民健身和科学锻炼的宣传力度；(2)加强老年体育协会等的组织建设、加大社区体育指导的力度；(3)挖掘更多的适合老年人的集娱乐、文化、健身为一体的综合性体育健身项目；(4)加强多渠道筹资，改善老年人体育活动的环境和条件；(5)提高各级领导干部对老年体育工作重要性的认识，加大经费的投入；此研究所得成果对同类城市制定老年人体育的发展战略具有一定的启示作用。