本研究以备战全国十运会的北京市中长跑队运动员为研究对象，在2004年10月至2005年9月间，于每月最后一周的周一清晨采血，测定运动员的血红蛋白、血尿素、血清肌酸激酶、血睾酮、皮质醇等5项血液生化指标并对指标进行分析讨论。以探讨中长跑运动员一个训练周期中多种生化指标的变化规律，寻找中长跑训练中的适宜指标，为中长跑的科学训练提供一个参考。 本研究结论： 1.一个训练周期中，由于训练强度和负荷的不同，中长跑运动员的机能状态呈一定阶段性动态变化，而血红蛋白、血尿素、肌酸激酶、睾酮、皮质醇及睾酮/皮质醇比值等指标，能够在不同时期较好地反映队员的机能状态。 2.在进行机能状态监控时，血红蛋白可能具有一定的滞后性，应结合其他反映灵敏的指标，如血尿素、肌酸激酶，方能更准确地反映实际机能状态。 3.血睾酮、皮质醇、肌酸激酶的标准差较大，在应用它们对中长跑运动员进行机能状态监控时，应注意个体间的差异和样本数量的选择，结合中长跑运动员训练内容及自身情况进行纵向比较，并综合分析。 4.本次研究的时间为一年，研究的相关指标多数与季节关系不大，这可能是我们的样本量较小，而且检测数据间隔周期较长的原因。只有T与C与季节有一定关系。但由于仅是一个季节周期的变化情况，还不足以说明问题，有待扩大样本量并长期观察研究，以探讨其相关性。 建议： 1.本课题的研究过程中，由于我们将监控结果及时向教练员反馈，使运动员训练更加科学，运动员在十运会上取得历年来最好成绩，与我们的科研工作不无关系。因此，运动员在训练过程中应采用适宜的指标进行长期监控。 2.比赛期间特别是赛事密集期，更应加强对中长跑运动员机能状态的监控，并采取合理的恢复措施，如营养、休息等，及时进行机体的调整恢复，避免运动疲劳的发生与状态的延续。