女性问题的探讨一直受到理论界和学术界的重视，对女性问题的研究很多，但大部分是一些理论思辨。本文采用微观社会学的分析方法，以权力身体和符号暴力理论为指导，运用质性研究方法中的个案研究法，访谈长沙的大学生和白领女性共20位，年龄涉及20～35岁，通过对女性穿着高跟鞋的日常生活体验入手，了解温和权力的作用方式，进而讨论女性目前所处的社会地位。 研究结果表明：一方面，女性之所以在没有任何强制作用之下选择穿上让自己身体痛苦的高跟鞋，将美凌驾于健康之上，实质上是一种温和权力作用的结果。这种权力不是来自于国家的政治权力，也不是来自于某个单一源泉的权力，而是来自聚焦于身体的各种社会力量的总和，包括政治、经济、法律、文化、习俗等各方面的因素。另一方面，权力的作用手段主要是从女性的意识着手辅之以话语，使得女性更多的作为一种被感知的对象，成为了一个“他者”。权力还以场域和资本为诱饵，对女性的身体进行密切的检查。 进而可知女性地位存在变化与不变，变化的是女性地位有了很大的提高，不变的是女性获得的机会明显少于男性，女性仍处于“他者”地位。要改变这种状态，女性应该改变看自己的方式，不是从别人的眼中来看自己，而要以一种主体的态度来看待自己，以自我的目光来审视自我。只有女性改变认知方式，才可以抵抗住社会上的一些如话语、场域、资本的诱惑。女性才可以真正的获得自由，获得属于自己的一片天。