当前,我国正处于城镇化和人口老龄化加速到来时期。城郊型森林公园位于城市（城镇）周边,可达性强,居民出游意愿强,具备一定的生态资源基础,能为城乡居民提供生态服务,具有生态观光、旅游休憩、绿化美化、科普教育等多种功能,逐渐成为人们节假日出游的首选场所。随着人们对森林在改善人类健康方面的功能认识逐渐加深,森林康养旅游自然成为下一阶段我国森林旅游发展的重要方向。在此背景下,通过规划凸显城郊型森林公园的康养功能,在缓解城镇化给生态环境和公共服务带来的日益增长的压力的同时,满足城镇居民、特别是老龄人口日益增长的健康需求,是建设美丽中国、提升人民生态福祉的可能途径之一。本研究从森林康养角度,以四川省玉蟾森林公园为对象,开展了总体规划研究,探讨了基于森林康养的城郊型森林公园规划对策:一、在规划时应优先考虑自然优先,坚持可持续发展的理念,使规划区域景观利用类型的结构、格局和比例与本区域的自然特征和经济发展相适应,谋求生态、社会、经济三大效益的协调统一与同步发展,以达到景观的整体优化利用。二、规划时应重点收集、调查基础资料和现状情况中的森林康养元素,重点考虑森林康养活动开展的需要并对有关森林康养和城郊型森林公园的特征条件进行重点分析。三、规划时应充分考虑和挖掘资源禀赋,着力打造具有自身特点的森林康养项目和产品,以构建特色鲜明的森林康养产业体系,满足目标人群的预期和需求。四、在基于森林康养的城郊型森林公园规划中,要结合森林公园自身特点,合理的规划森林康养基础设施,并使之与森林公园中的森林风景资源融为一体,从而达到相得益彰的效果。