休闲是构建和谐社会,实现人的全面、充分发展的必然要求,是建设小康社会的题中之义。在学理上,休闲有自己特殊的定义、条件和意义。在社会实践形态的意义上,可通过休闲形态的概念来认识休闲,它表明休闲在特定政治、经济、文化条件下的具体存在形式,即休闲形态表现了一定历史阶段休闲的具体内容及其特点,是对人们在不同的社会生产力和文化发展水平下休闲特征的概括。在此基础上探讨了它的系统构成,并区分其广义和狭义含义,广义的休闲形态由休闲文化、休闲模式、休闲发展机制以及休闲活动构成,而狭义的休闲形态则专指休闲活动及其具体形式。在这四个层次中,休闲活动与我们关系最为密切,应成为休闲研究的重要对象。传统休闲与现代休闲有着时间和特征上的差异。根据个人的休闲体验可将休闲活动分为：精神性休闲活动、身体性休闲活动、信仰性休闲活动、心身性休闲活动和综合性休闲活动五种类型。以此对中华传统休闲活动的历史进行梳理,可获得对传统休闲活动历史的、全面的认识与了解；同样以个体休闲体验为依据分析、梳理现代休闲活动,可对中国当前的休闲现状、休闲实践存在的问题有更清醒的认识,并由此入手深入分析中国休闲发展困境及其根源。我们应该根据传统休闲活动与现代休闲活动各自的特点和优势,以弘扬传统文化为目的,在中国传统休闲中发掘仍有生命力、值得推广的休闲活动,以推动中华休闲的良性发展,真正实现全民共享休闲的社会主义和谐社会。