铅球是高等院校体育教育专业田径课程的重点教学项目，也是中等学校体育教学和课外体育锻炼的主要内容。由于推铅球技术比较复杂，教学时数有限，因此，怎样使学生尽快掌握技术动作，提高教学质量，是一个需要深入探讨的问题。本文主要从教学手段出发，结合运动生物力学、运动学、运动生理学等方面的知识，探析影响铅球左侧支撑技术的因素，运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验法等研究方法对铅球运动员最后用力阶段左侧支撑技术训练的方法与手段进行分析和总结，并对铅球运动中左侧支撑技术错误表现形式的原因进行探析，提出相关改进的方法与手段。　　通过调查、访问和观察获知，大部分学生推铅球技术普遍掌握不好，部分学生甚至出现明显的错误动作，影响了运动成绩的提高，这是由多方面因素造成的。前人的左侧支撑研究成果以及采取的方法都比较多，这些方法在一定程度上都取得了一定的教学效果，本人根据对以上问题进行了详细的分析，总结和归纳了影响左侧支撑技术的原因，在体育科学飞跃发展的今天，运用科学理论渗透、指导铅球教学，改革教学方法与手段，使其具有针对性和实效性，是提高铅球教学质量的有效途径。本人拟采取一系列的措施来改进技术。　　本文主要以从广州体育学院体育教育系2011级学生中随机抽取21班和26班这两个班为主要研究对象，通过对研究对象的技术诊断结果，咨询专家意见并制定技术训练方案，通过实验验证本文中教学措施的有效性，为铅球左侧支撑技术的教学提供参考。经研究验证，本文得出以下研究结果：　　1、实验组实验后原地投铅球技评成绩优于对照组实验后原地投铅球技评成绩，实验组和对照组实验后原地投铅球技评成绩有显著性差异，说明实验组在教学过程中贯彻的措施和方法对左侧支撑技术起到了一个较好的作用。实验组对照组实验后滑步技术有显著性差异，说明训练实验中的措施与方法对学生掌握背向滑步推铅球技术中的最后用力技术有较好的作用。　　2、实验组实验前后成绩有显著性差异，说明实验组在教学中的一些训练措施对投掷成绩有一定的提高。对照组成绩有所提高但提高的幅度不大。实验组对照组实验后的成绩没有统计学上的显著性差异，但实验组实验后的成绩均值大于对照组，由此可知实验组和对照组成绩都有提高，但是实验组提高的幅度大于对照组。　　3、实验组和对照组的滑步成绩和原地投的成绩相比较，实验组的滑步成绩比原地投成绩有所提高，而对照组滑步投成绩比原地投下降很多，说明实验组在教学中通过对左侧支撑的训练措施在一定程度上对提高成绩有一定的效果。虽然实验组滑步成绩比原地投成绩提高了，但是由于课时少和学生身体素质差的原因，提高幅度不大。　　4、从整个教学技术特征来看，实验组和对照组在实验后出手瞬间的出手角度、初速度、垂直速度、左支撑支撑角、出手高度角、出手瞬间铅球重心到支撑脚第二趾关节的水平距离没有显著性差异。但是从技评来看，实验组的左支撑支撑角、出手高度角的左侧支撑效果比对照组好。这些运动学指标没有显著性差异的原因可能是教学时间很短，学生身体素质差，对技术的掌握还处于泛化阶段。　　5、对于初学者来说，铅球动作技术很复杂，铅球重量在一定程度上限制了对技术的学习，另外在较短的教学时数里，教学任务非常紧，大部分学生的技术还处在泛化阶段，有个别身体素质好的进入了分化阶段。体院普修田径课铅球教学只有14个课时，去掉准备活动部分，总共只有7小时。大部分学生在这么短的课时内很难掌握铅球技术动作，影响培养质量。　　6、目前普修田径必修课铅球学时少，只有20％具有良好身体训练水平的学生才基本掌握好主要技术环节，而多数学生的技术主要环节还存在不足之处，学生基本是没有学会，很难适应将来专业的课外训练需要。