本文主要探讨如何缩短口译中译员的反应时长。很大一部分的口译专业学生在刚开始的翻译实践中都曾遇到指导老师批评口译过程中讲者讲完后开口翻译的反应时间过长。笔者也深受这一问题的困扰。无法在准确度和反应时长中达到一个平衡会造成两种局面。一种就是口译质量低下,另一种则是讲者讲完之后译员停顿过长,造成听众对译员专业度的质疑。对于译员来说,反应时间过长直接影响他们的可信度。因此,如何有效缩短译员在口译中的反应时长应该引起翻译研究者的重视。本文以笔者的口译实践经历为例,通过对主题为“刑法中的正当防卫与被害人自陷风险”交替传译中的录音材料进行转写与分析,展开对反应时长的探讨并尝试提出可行的解决方案。本文参照的口译实践为汉译英,难度为中等。论文假定译者面对的任务没有高出译者的能力范围,排除能力完全不够应付正常交替传译任务。根据吉尔提出的精力分配理论,交替传译分为两个阶段,即输入和输出阶段。其中笔记承上启下,无论是在第一阶段的输入分析还是第二阶段的记忆输出都占据了重要位置,很大程度上影响了译员的反应时长。因此记笔记,短时记忆,读笔记便是本文主要探讨的影响因素。笔者根据任务的具体情况对这些因素进行剖析,同时探讨译者在进行口译实践最初阶段可以采取哪些训练方法或者策略,以期更好地平衡精力分配,缩短反应时长,达到理想的口译状态。