本文首先从体能的概念研究入手,揭示了体能的基本属性,系统结构、功能以及主要影响因素等。在此基础上,从人体适应的基本规律、运动负荷的基本原理、物质与能量的恢复规律等方面对体能训练的基本原理进行了探讨,接下来又运用运动训练学理论对体能训练过程进行了分析,并根据这些基本原理和分析提出了体能训练应遵循的基本原则。最后,在深入分析篮球运动项目特征的基础上,以上述对体能和体能训练的基本理论研究为指导,对我国高水平篮球运动员的体能训练进行了初步研究。主要研究成果有:1. 根据定义的基本要求和我们对体能概念的理解,本研究将体能定义为:体能是指人体形态结构和各器官系统机能积极适应运动训练、比赛以及日常生活需要的能力。2. 体能训练应遵循的基本原则有:全面性与优先发展相结合原则;系统不间断性原则;科学安排运动负荷原则;结合专项原则;区别对待原则。3. 对中美职业篮球运动员的比较研究表明,当前我国职业篮球运动员的年龄结构方面不尽合理,身高、体重、克托莱指数等指标与美国运动员差异较大,尤其是体重差距最大,但我国优秀职业篮球运动员的身体形态特征与NBA和WNBA的差异不具有显著性。4. 我国优秀男女篮球运动员的身高、体重回归方程:男子Y=1.289X-157.55,女子Y=0.670X-50.50,回归方程的建立有助于在篮球运动员体能训练过程中进行体重和脂肪控制。5. 我国篮球运动员体能训练的现状及存在的主要问题有:对体能训练的认识存在误区;力量训练长远规划不够、与专项的结合不好以及训练手段较为单一等;对有效发展篮球运动员速度的训练理论与方法还不甚明确;耐力训练中对有氧耐力训练重视不够。6. 在本文理论研究基础上,根据国家女篮二队长远目标和本次冬训的总任务,制定的体能训练方案在实践中取得了良好的训练效果。