20世纪90年代真人秀节目《老大哥》播出后,迅速在全球范围内刮起一阵真人秀之风。随着真人秀节目的发展,将节目参与主体聚焦在各界明星上,明星真人秀节目便诞生在观众视野中,这种以明星为参与主体的真人秀节目播出后便好评如潮。但随着经济的发展,尤其是在泛娱乐化的今天,越来越多的真人秀节目开始注重经济利益而忽视人文情怀,并且也没有承担起该承担的社会责任。《向往的生活》的出现在一定程度上打破了这种现状,这档节目不同于以往真人秀节目的固化模式,节目节奏平缓,没有高密度的节目环节和激烈的矛盾冲突。通过嘉宾之间的交流,展现人与人之间的亲密关系,在嘉宾和小动物的互动及嘉宾干农活的情节里展现人与自然的和谐相处。本文在交代文章的研究背景、研究意义和研究方法的基础上,对国内外真人秀节目及明星真人秀节目的发展过程进行梳理,对《向往的生活》的相关研究进行阐述。以《向往的生活》为例,详细介绍其诞生背景及特征,对节目简介、节目内容框架、节目的文化价值进行具体阐述,最后通过分析其参与角色、节目细节、文化价值等总结节目的成功要素。笔者运用调查问卷这一定量研究方法研究《向往的生活》的传播效果,通过分析受众的基本信息、收视动机、收视行为等,对《向往的生活》的节目传播效果进行反馈。文章最后根据前文的案例介绍和数据统计,提出《向往的生活》这一节目目前存在的问题,以传播学理论为基础,探讨能提升其传播效果的具体路径,对节目之后的走向和发展作出思考。对《向往的生活》这种慢节奏的明星真人秀节目的研究不仅是为了补充学术上的空白,对于真人秀节目近几年出现的同质化泛滥等问题也能起到一定的引导作用。