武术是技能主导类表现难美性项目,对练习者的力量、速度、平衡能力、本体感觉有非常高的要求。随着竞技武术发展,对力量和平衡能力要求越来越高,传统的训练方法起到一定的作用,但要突破原有的水平,引进先进的训练方法和手段十分必要。随着振动训练理论和实践的不断完善,振动训练与项目’相结合提高专项水平的研究越来越多。但在武术项目中较少见到。本研究采用不同振动频率(30HZ、50HZ)的振动刺激对北京体育大学11、12级武术套路专项14名男性运动员，进行为期8周的振动训练干,对实验前、后下肢力量、平衡能力和三个专项技术动作完成情况进行对比,分析分析实验前后受试者各项指标变化情况,探讨振动训练对武术项目发展所需的力量、平衡能力的影响。研究结论如下：(1)8周振动训练可提高武术专修运动员的下肢最大力量、快速力量和最大爆发力。50HZ振动刺激对于最大爆发力的训练效果要显著优于30HZ的振动刺激。在改善武术运动员下肢最大爆发力能力50HZ较30HZ更为有效。(2)8周振动训练可显著提高武术专修运动员的平衡能力。主要提高武术专修运动员在双脚站立时x轴向的F衡能力，减小身体在左右方向的晃动,单腿站立时在x、y轴向(前后)的平衡能力。50HZ振动刺激在提高x方向上的平均移动速度、移动的总距离以及y方向上的移动总距离的平衡能力要优于30HZ。(3)8周不同频率振动训练后,50HZ振动频率在提高旋子动作成绩上优于30HZ。