基于自我决定理论,采用运动行为调节问卷(BREQ-2)对大学生参与体育锻炼的动机进行调查研究,问卷将动机分为无动机、外部调节、内摄调节、认同调节和内部调节;采用运动行为调查量表对大学生体育锻炼行为进行调查研究,调查内容包括大学生课余时间运动锻炼的频率、时间和强度等。运用SPSS数据分析方法,研究大学生参与体育锻炼的动机与锻炼行为之间的关系,并进一步分析不同性别大学生体育锻炼动机与锻炼行为之间关系的差异,研究结果显示:(1)大学生体育锻炼的动机对锻炼行为(频率、时间、强度)产生一定的影响,表现为:对大学生锻炼频率、时间、强度产生负向显著性影响的动机是无动机;对大学生锻炼频率、时间产生正向显著性影响的动机是认同调节和内部调节,对大学生锻炼强度产生正向显著性影响的动机是内摄调节和内部调节。(2)不同性别大学生体育锻炼的动机对锻炼行为产生的影响不同,表现为:在锻炼频率方面,对男大学生产生正向显著性影响的动机是认同调节,对女大学生产生正向显著性影响的动机是内部调节,男女大学生之间存在差别。(3)在锻炼时间方面,对男大学生产生正向显著性影响的动机是认同调节和内部调节,且认同调节的影响较大;对女大学生产生正向显著性影响的动机是内部调节,男女大学生之间存在差别。(4)在锻炼强度方面,对男大学生产生显著性影响的动机是无动机和内部调节,影响方向分别为负向和正向;对女大学生产生显著性影响的动机只有认同调节,影响方向为正向,男女大学生之间存在差别。