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研究目的:观察运动中和运动后血压的动态变化,对比四种不同模式和负荷运动对血压产生的影响,探讨其动态变化机制。研究方法:选取健康成年人8名,采用自身对照的方法进行一次急性运动,运动模式和负荷分别为42分钟50%最大摄氧量强度（50%VO2max）功率自行车运动、30分钟70%最大摄氧量强度（70%VO2max）功率自行车运动、40个*6组40%最大力量（40%1RM）抗阻蹬腿运动、26个*6组60%最大力量（60%1RM）抗阻蹬腿运动。记录运动前、中、后全部运动过程的连续动态血压数值;分别于运动前15分钟和运动后30分钟采集静脉血,分析比较不同方式运动前后血清一氧化氮（NO）、内皮素（ET）、血管紧张素Ⅱ（AngⅡ）和去甲肾上腺素（NE）等指标的变化。研究结果:（1）有氧运动过程中,收缩压先快速升高,而后呈现下降趋势,整个运动过程中收缩压高于安静对照组水平（P<0.05）,舒张压整体呈下降趋势。（2）抗阻运动过程中,收缩压因采集时间原因呈锯齿状上升趋势,整体收缩压呈上升趋势且高于安静对照组水平（P<0.05）。（3）同种模式运动过程中,负荷越大,收缩压表现为越高的趋势（P>0.05）。（4）运动结束后,有氧运动组和抗阻运动组收缩压均呈下降趋势,并低于安静对照组水平（P>0.05）;舒张压趋于向安静对照组水平发展。（5）同种模式运动结束后,负荷越小,收缩压下降速度表现为越快的趋势（P>0.05）。（6）对比四个运动组,50%VO2max组运动中和运动后血压值趋向于最低（P>0.05）。研究结论:（1）不同模式和强度运动过程中和结束后,舒张压变化幅度较小,收缩压变化幅度较大。（2）对比四个运动组别运动过程中血压的动态变化,50%VO2max组运动中后期血压较运动前期血压水平下降最明显,且运动过程中血压值整体低于其它三组运动血压值。（3）运动过程中,不同运动模式收缩压均出现升高,相同运动模式下收缩压与运动负荷正相关。（4）运动结束后,不同运动模式收缩压均开始明显下降,且下降到低于对照组水平;有氧运动组舒张压低于对照组,抗阻运动组舒张压高于对照组,但两种运动模式舒张压均逐渐发展至对照组水平。（5）有氧运动和抗阻运动均能使健康成年人在运动后血压降低,并且这一状态能够持续一定的时间。