近年来,随着中国政治经济文化的发展和民众观念素质的提升,我国女性的社会地位和受教育程度也随之逐渐提高,以女性为核心的“她综艺”也应运而生。本研究以现象级女性综艺节目《乘风破浪的姐姐》为研究对象,以费尔克拉夫的三维话语分析模型为基本框架,采用热奈特的叙事话语分析为理论方法对节目展开分析,探究其打造了怎样的女性群体形象,又有哪些女性个体的叙事,节目组建构的女性媒介形象如何,与受众理解的是否有偏差,是什么原因导致了这种差别。本文通过对节目叙事话语和相关文本进行研究,考察综艺节目、微博平台、访谈节目联动的方式对《乘风破浪的姐姐》所建构的女性媒介形象起到的作用。在群像建构上,女性的媒介形象不再是被动地、横向地、单一化地被解读,而是主动地、横向与纵向结合地,多维度地主动建构的过程。在个像建构上,个人的形象去标签化,不再是非此即彼的“刻板印象”,而是丰富立体的。也正因如此,女性形象在节目中潜在担当了不同的角色,共同串连起丰富多彩的女性成长叙事,建构了努力、自信、友爱、敬业、有事业心和进取心的女性形象。而从受众的视角而言,其理解的女性媒介形象与建构的形象虽基本相同但仍有偏差。其差别原因与社会性别秩序、意识形态,女性形象的污名化等原因密切相关。《乘风破浪的姐姐》的话语建构投射着我国女性主体地位和独立意识正在不断觉醒,女性社会地位不断提升,女性经济已经成为经济发展的重要部分。与此同时,微博等各大社交媒介平台也成为了女性意识觉醒的主要阵地,越来越多的女性相关议题出现,同时越来越多的女性参与其中,共同推动解决女性所面临的问题。《乘风破浪的姐姐》作为在这个社会时期的重要的女性综艺节目,既投射出了女性意识的觉醒,也推动了女性媒介话语的变迁,还在一定程度上推动了社会性别秩序的良性发展。