冥想(Meditation)指个体采用情绪与注意力的调节方法,使个体保持一种中立与非评判的态度,对身心进行调节,以改善个体心理能力的训练形式,其包括聚焦注意与开放监控冥想两种类别。当前很多研究已经证实了冥想对于注意能力的改善作用,但前人研究中常将注意系统作为一个整体,也有一部分研究者探索了冥想对定向、警觉以及执行控制三个注意网络的影响,但是因为各个研究所采用的冥想方式以及冥想时长存在差别,以及个体自身特质的区别,其研究结果并不完全一致。鉴于此,本研究包括三个部分,研究一探究了高低特质焦虑个体注意网络的差异及其电生理机制,研究二考察了单次即时聚焦注意冥想对高低特质焦虑个体注意网络的影响及其神经机制,研究三在研究二的基础上,考察了不同时长的聚焦注意冥想对高特质焦虑个体注意网络的影响,以探究聚焦注意冥想的时长效应。研究一探究高低特质焦虑个体在注意网络上的神经生理机制及其二者之间的差异。本研究共招募60名被试,其中高特质焦虑个体28人(特质焦虑得分高于44分),低特质焦虑个体32人(特质焦虑得分低于34分)。以中国情绪面孔图片库图片作为情绪材料,采用基于情绪线索的注意网络功能测验作为实验任务,考察高低特质焦虑个体警觉注意网络、定向注意网络和执行控制注意网络的差异及其电生理机制。实验过程中,被试需采集10分钟睁眼静息态脑电,随后完成基于情绪线索的注意网络功能测验,在任务的过程中采集任务态脑电。行为结果发现,在低特质焦虑组,对于三种侧翼类型,悲伤情绪效价面孔条件下的反应时要显著短于其他情绪效价面孔的反应时;而在高特质焦虑组,在侧翼类型不一致的条件下,各个情绪效价条件之间反应时不存在显著差异,在侧翼类型一致和无关条件下,愤怒情绪效价条件下的反应时显著长于另外三种情绪效价条件下的反应时。就注意网络效率而言,仅执行控制网络效率表现为情绪效价条件上的主效应,愤怒情绪条件下的执行控制网络效率均显著低于其他三种情绪效价的执行控制网络效率。脑电结果发现,高特质焦虑个体在面对愤怒情绪面孔时诱发更大的N1成分,而与之对应的,低特质焦虑个体面对愤怒情绪面孔时诱发更大的P3成分,这说明在早期阶段,高特质焦虑个体自下而上注意系统占据较大的注意资源,进而对高威胁刺激产生注意偏向,而低特质焦虑个体能够对无关刺激进行反应抑制,有更强的执行控制功能。研究二探究单次即时聚焦注意冥想对高低特质焦虑个体注意网络影响的差异及其对应的神经机制。本研究的被试群体与研究一基本一致。被试完成研究一任务后,进行25分钟观呼吸冥想训练,随后再次采集10分钟睁眼静息态脑电数据,完成基于情绪线索的注意网络功能测验。行为结果发现,两个组在冥想干预后各个条件下的反应时均有所降低,被试的任务反应时变快,正确率均有所提升。就注意网络效率而言,两个组在定向、警觉以及执行控制功能上均表现出时间主效应显著,即两个组的定向、警觉以及执行控制网络效率在接受单次聚焦冥想后均有显著性提升。脑电结果发现,接受冥想训练后,低特质焦虑个体P3a成分的平均幅值要显著小于基线,说明低特质焦虑个体能够减少自下而上刺激驱动系统的影响,避免无关刺激带来的分心,而高特质焦虑则没有发现该效应;在注意晚期时,我们发现干预时间的主效应,即高低特质焦虑个体的P3b成分幅值均显著增大,说明在单次冥想干预后,个体的自上而下的执行控制能力有了显著性增强。研究三考察不同时长的聚焦注意冥想对高特质焦虑个体各注意网络的影响,以探究聚焦注意冥想的时长效应。本研究共招募52名高特质焦虑被试,随机分为2组,实验组共25人,进行6天专注冥想训练,对照组共27人,进行6天静坐训练,在干预前、单次干预后、6次干预后共三个时间点采集个体的任务态脑电,分别记为前测、中测和后测。行为结果发现,任务反应时的时间主效应显著,随着干预时间的延长被试的反应时在逐渐降低,且时间与侧翼类型交互作用显著,随着干预次数的增加,在各个侧翼类型条件下,反应时均在显著下降。就注意网络而言,单次的干预即可以提升高特质焦虑个体的定向网络效率,且单次与多次冥想的定向网络效率之间不存在显著的差异,警觉网络与执行控制网络之间没有显著差异。脑电结果表明,在注意的早期阶段,发现N2成分存在组别、时间与电极点上的差异,在实验组,N2成分在三个时间点上的差异不显著,但其趋势是逐渐递增,对照组的N2成分在中测时有显著性的提升,而后在后测时显著性下降。同时P3b也表现出相同的变化趋势。其中,N2与P3b两者之间是协同变化关系,说明随着干预时长的增加,个体的执行控制能力与资源分配的能力逐渐增加,推测由于短期干预的次数太少,干预效果不足以达到显著性水平,若后期干预时长延长,聚焦注意冥想能够发挥其效用。