当前,我国社会正处于高速发展的时期,改革的深入,制度的逐渐调整,思想观念的转变,生活方式的改变,这些现象不可避免的导致了现代人心理健康出现问题,尤其在当代大学生群体中表现得最为突出。人们对健康涵义理解也越来越深刻。许多学者研究发现,人体存在着既不是健康,也不是疾病,处于一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态"(健康是第一状态,患病是第二状态),也称虮慢性疲劳综合症”。在有心理亚健康状况的人群中,大学生这一人群的心理亚健康状况更加值得关注。大学生们正处于青春发展时期,是人类这一生当中最为关键的时期,大学生们的心理和生理都经历者巨大的变化,是身心发展的关键时期,由于大学生们的社会经验、人生阅历等的不足,这一时期对于他们来说也是最为不稳定的时期。可见我国大学生的心理亚健康问题时比较普遍存在的。定向越野运动是一种智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动,近年来在我国蓬勃发展起来。定向越野不只是单纯的越野跑,而是要在运动中积极的思维、探索,果断的决策,把地图上的标点与自然环境结合起来,定向越野在提高参与者的体能的同时,能够培养人们分析问题解决问题的能力,在当代大学生的素质教育中有着十分积极的作用。研究得出的主要结论1、通过调查结果显示,上海市大学生的SCL—90量表各因子得分与正常人的SCL—90量表的因子得分存在非常显著的差异,说明上海市大学生的心理健康水平低于正常人的心理健康水平。2、上海市女大学生心理健康水平普遍低于男大学生,仅仅在抑郁、敌对性这两项因子上优秀于男大学生。3、实验组和对照组在实验前后,心理健康水平有了明显的提高,实验组除了精神病性这项因子得分没有明显的差异外,其余的都有明显的差异。4、对照组只有在躯体化、抑郁、焦虑、恐怖、偏执这几项因子得分上有明显的变化,其他几项如强迫症状、人际关系敏感、敌意、精神病性没有明显的差异,但均有所进步。根据所调查的实际情况提出以下建议:第一、社会应该加强对大学生心理亚健康问题的关注,大学生是一个特殊的群体是一群有高素质、高智商的即将进入社会的群体,是一个容易受到伤害的群体。所以将强大学生的社会生活技巧显得尤为重要。第二、学校作为大学生学习和生活的地方,所以学校更应该加强对大学生心理亚健康问题的关注程度。第三、大学生自己需要加强心理亚健康问题的关注,只有那些能够适应这个社会的大学生才不会湮灭在社会的潮流当中。