健身锻炼向来是体育界关注的重要议题，随着体制改革的推进、经济的发展，我国出现了新一轮健身锻炼的热潮。社区体育中的健身锻炼主要有两种类型：一是由于社区体育设施、器材的增多，在社区周边进行的健身锻炼，进行这一锻炼的群体主要以非在业人群为主，例如：离退休人员的锻炼等。一是随着健身俱乐部在我国的引进、推广，在健身俱乐部中进行的锻炼，例如：职业女性参加体育舞蹈俱乐部等。我国学术界对第一类健身锻炼关注较多，而第二类人群的健身锻炼，随着近年来健身俱乐部在国内的发展，才逐渐引起了人们的注意。 健身俱乐部传入我国之初，以男性为主要服务对象，发展到现在女性锻炼者占了其会员的大部分，这一现象在社会上引起了各种讨论，一时成为人们关注的焦点，上海市职业女性的健身锻炼，开展得比较早、发展的较为成熟，在国内具有表率性，对其进行研究具有学术和现实的双重的意义。通过对俱乐部中参加锻炼的职业女性的研究，笔者发现，他们中大多数人对俱乐部的选择、项目的选择都不单单是出于健身俱乐部地址、环境等个别的外在因素的影响，也不是盲目的、随意的进行锻炼，而是随着其动机的变化，有选择、有目标的进行健身锻炼，体现了上海市职业女性锻炼行为正在逐步的走向成熟，对健身市场的要求越来越高，这一过程为我们理解职业人群的健身锻炼和职业女性健身锻炼的特点提供了一个很好的切入点。 健身锻炼动机是唤起个体进行锻炼，引导锻炼行为朝向一定的锻炼目标，并对锻炼行为加以维持、调解和强化的一种内在历程或内部心理特征。职业女性健身锻炼的动机直接影响着她们对锻炼的项目的选择、锻炼的持续性，锻炼的效果。随着改革开放的进一步扩大和深化，经济的进一步发展，会有越来越多的职业女性参加到健身锻炼中来，对于上海市职业女性健身锻炼动机的调查研究，对我国其他地区的职业女性的健身锻炼事业的开展有重要的借鉴意义。 第一章着重对健身锻炼现象产生的社会结构背景、锻炼的现状、以及问题的提出、研究意义做出交待，并且回顾了相关既有研究。 第二章主要讨论了在职业女性锻炼的过程中，主要存在哪些动机。在不同的锻炼阶段，锻炼动机发生了什么样的变化，不同的动机对于其锻炼项目的选择有什么样的影响。分析了职业女性参加健身锻炼的动机的影响因素所在，从其所受的教育、生活环境等方面分析了，对其健身锻炼动机产生影响的诸多因素。 第三章，分析了上海市职业女性体育锻炼动机的特点，其动机的近景性、弱竞争性、以及动机的多方位、多层次性。从性别文化的角度分析了女性健身锻炼动机形成的原因。 第四章又分为两部分，第一部分总结上海市职业女性健身锻炼的特点，锻炼动机和锻炼行为的相互作用。第二部分从影响职业女性锻炼动机的社会因素出发，探讨了在日常生活中，为职业女性形成良好的健身锻炼的动机应做出哪些方面的努力。