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最近有一位朋友为了减肥，自己进行了辟谷减肥的行径，她晚上不吃晚饭，已经持续了一周左右。为了减肥而绝食或断食的人不在少数，很多辟谷班也随之出现。那么，辟谷就是绝食吗？辟谷能否减肥呢？$$辟谷不等于断食$$辟谷是一种古老的养生方法，在古代是密不外传的，古人?
辟谷和断食别傻傻分不清
【摘 要】
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最近有一位朋友为了减肥，自己进行了辟谷减肥的行径，她晚上不吃晚饭，已经持续了一周左右。为了减肥而绝食或断食的人不在少数，很多辟谷班也随之出现。那么，辟谷就是绝食吗？辟谷能否
【发表日期】
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