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新型冠状病毒肺炎疫情的升级，伴随而来的是部分人对疫情的过度紧张，甚至出现失望、易怒、焦躁、悲观绝望等不良情绪。此时应该如何做好心身健康的自助，预防应激反应所致的心身疾病呢？$$起居调护$$1.减少外出，避免到人流密集的场所，外出戴好口罩，勤洗手。《内经》云?
调养身心 牢记这4点
【摘 要】
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新型冠状病毒肺炎疫情的升级，伴随而来的是部分人对疫情的过度紧张，甚至出现失望、易怒、焦躁、悲观绝望等不良情绪。此时应该如何做好心身健康的自助，预防应激反应所致的心身疾
【发表日期】
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2004年期
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