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随着夏天的到来，锻炼、热、脱水这样的字眼常出现在我们的脑海中，我们平时究竟需要饮用多少水呢?$$ 一、身体一天需要8杯“液体”$$ 科学家认为，人们一天需要6-8杯的“液体”——大约1.2升。这样的饮用量可以帮助人体正常新陈代谢，比如维持正常体温，保护敏感?
夏季锻炼更要科学饮水
【摘 要】
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随着夏天的到来，锻炼、热、脱水这样的字眼常出现在我们的脑海中，我们平时究竟需要饮用多少水呢?$$ 一、身体一天需要8杯“液体”$$ 科学家认为，人们一天需要6-8杯的“液
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