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春节7天长假里，忙聚会、吃大餐，玩通宵、睡懒觉……人体的生物钟被打乱，随之我们的身心也重新适应起这种“娱乐、松弛”的舒适状态；假期一结束，人体的生物钟一时难以从松弛状态调节到紧张繁忙的工作状态。因此，上班族节后开始出现浑身乏力、嗜睡、厌食、孤独、烦躁等所谓
尽快从“节后综合征”中走出来
【摘 要】
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春节7天长假里，忙聚会、吃大餐，玩通宵、睡懒觉……人体的生物钟被打乱，随之我们的身心也重新适应起这种“娱乐、松弛”的舒适状态；假期一结束，人体的生物钟一时难以从松弛状态调
【发表日期】
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