采用657个气象站点2000～2019年气象数据和遥感数据,基于体感温度(Apparent Temperature)指数,以人体热舒适为基础综合考虑气温、湿度、风速和辐射这些气象因素来讨论中国暖季(5～10月)的户外高温风险的分布情况,制成1 km分辨率的户外高温风险地图.与以温度为单一指标的高温分类结果对比,基于体感温度的高温风险区划分的更详细,更符合人的热感知,将帮助易受潜在高温风险影响的户外工作者做好自身防护.结果表明:热风险等级和天数基本符合从南向北,从东向西递减的规律.全国热风险等级最高和热风险天数最长的地区是长江中下游和广东—广西—海南地区,热风险天数可达140 d以上;华北地区在100～120 d之间,北方地区出现热风险的天数在50～90 d之间.其次,各省的热风险等级在6月、7月、8月达到峰值.另外,新疆吐鲁番地区、西藏南部河谷这些地区在整个暖季都面临着不同等级的热风险,属于局部热点地区.本研究充分考虑了影响户外热舒适度的几个要素,划定的风险等级和区域可以为户外工作者提供高温避险指导,使其最大程度的免受高温带来的伤害.还可以为我国不同地区制定更详细的高温补贴措施提供科学依据.