药食两用说大葱

来源 :现代养生·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fangfang200805
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  葱豉汤:葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30毫升。将葱、淡豆豉、生姜并水500毫升入煎,煎沸再入黄酒一二沸即可。此汤具有发散风寒、理气和中的功效,适用于外感风寒,恶寒发热,头痛,鼻塞,咳嗽等病症。
  葱枣汤:大枣20枚,葱白7根。将红枣洗净,用水泡发,入锅内,加水适量,用文火烧沸,约20分钟后,再加入洗净的葱白,继续用文火煎10分钟即成。服用时吃枣喝汤,每日2次。此汤具有补益脾胃、散寒通阳的功效,可辅治心气虚弱,胸中烦闷,失眠多梦,健忘等病症。
  葱炖猪蹄:葱50克,猪蹄4只,食盐适量。将猪蹄拔毛洗净,用刀划口;葱切段,与猪蹄一同放入,加水适量,入食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。此肴具有补血消肿、通乳的功效。适用于血虚体弱,四肢疼痛,形体浮肿,疮疡肿痛,妇人产后乳少等病症。
  葱烧海参:葱120克,水发海参200克,清汤250毫升,油菜心2棵,料酒、湿玉米粉各适量。先将海参洗净,用开水氽—下;用熟猪油把葱段炸黄,制成葱油;海参下锅,加入清汤和酱油、味精、食盐、料酒等调料,用湿玉米粉勾芡浇于海参、菜心上,淋上葱油即成。此菜具有滋肺补肾、益精壮阳的功效。适用于肺阳虚所致的干咳、咯血,肾阳虚的阳痿、遗精及再生障碍性贫血,糖尿病等病症。
  葱白粥:葱白10克,粳米50克,白糖适量。先煮粳米,待米熟时杷切成段的葱白及白糖放入即成。此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒,头痛鼻塞,身热无汗,面目浮肿,消化不良,痈肿等病症。
  葱爆羊肉丁:将羊肉切成丁,放入碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉搅匀;将大葱切段备用;取一空碗放入精盐、酱油、绍酒、味精、湿淀粉搅匀成芡、汁。炒锅内放入花生油,在旺火上烧至六成热时,放入羊肉丁、葱段爆炒,接着倒入芡汁翻炒,淋上芝麻油,颠翻几下,速出锅即成。
  大葱红枣汤:葱白20克,大枣20枚。将葱白洗净切段,大枣洗净切半;二者共入水中煎煮,起锅前加白糖适量。此汤具有和胃安神的功效,可辅助治疗神经衰弱所致的失眠,体虚乏力,食欲不振,消化不良等病症。
  葱烧鲤鱼:葱250克洗净、晾干备用;鲤鱼500克剖开洗净,用酒、白糖拌和,浸泡半小时,并上下翻动。在锅中放油烧热,将鱼放入油锅中煎香。另取一只锅,铺上一层鲤鱼,一层葱,鱼及葱交替放完为止。最后把姜丝撒上。将浸鱼的调料全部倒入锅中,加锅盖、置文火上烧40分钟,最后淋上香油,便可盛盘上桌。
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