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立定跳远是由蹬摆技术、空中收腹举脚技术和落地技术三方面组成的.笔者平时查阅了不少关于立定跳远技术的资料,发现都没有突出落地时足外翻这一细小却重要的技术环节.笔者认为忽略这一点是不应该的.实验证明,落地时足外翻与否,成绩可相差5cm左右(如图所示).
立定跳远教学不应忽略足外翻技术
【摘 要】
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立定跳远是由蹬摆技术、空中收腹举脚技术和落地技术三方面组成的.笔者平时查阅了不少关于立定跳远技术的资料,发现都没有突出落地时足外翻这一细小却重要的技术环节.笔者认
【机 构】
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山东省巨野第二中学
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2001年2期
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