全文查看链接 　　摘 要：采用文献资料法、测试法、专家访谈、问卷调查等方法，对健身操训练加入国家花剑运动员体能训练内容进行分析和研究。结果显示：健身操加入花剑运动员训练内容是国家队教练及运动员认可和认为有必要的。男子花剑运动员认为协调、灵敏素质是在专项中起着重要作用的因素且最需要得到提升。健身操运动与花剑运动在专项灵敏、协调素质、节奏感的锻炼功效对比分析显示，二者具有较高的相似和可迁移性。花剑比赛与健身操运动强度分析显示，进行健身操训练能够与实战时的强度大小及心率变化尽可能的相近和吻合，使训练与专项实战强度更为贴近。在训练安排中将健身操的动作内容设计与专项紧密结合，能对专项能力的整体提高有较好促进作用。 http://img1.qikan.com/qkpdf/xxty/xxty201410/xxty20141015.pdf 全文查看链接 　　1.2.3 问卷调查法 向国家男子花剑队10名运动员发放问卷，回收问卷10份，问卷回收率为100%，有效率为100%。在正式调查前，对问卷的有效性进行了评价，问卷具备有效性。 http://img1.qikan.com/qkpdf/xxty/xxty201410/xxty20141015-1.pdf 全文查看链接 　　关于健身操对于提高花剑运动员协调性、灵敏性的促进作用，本研究对国家队击剑教练及体能专家访谈结果（图4、图5），说明该内容确实得到了专家的支持和任可。 http://img1.qikan.com/qkpdf/xxty/xxty201410/xxty20141015-2.pdf