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A老师以优异的成绩考入了城区的一所名校。她曾经以为，自己的教育教学教研成绩这么优秀，在这所名校里一定能够独当一面。然而，当她在学校“教研风采月”活动中听了其他老师的课之后，她自己的那节便借故不上了。她觉得自己的水平，在这所学校只能排在倒数的位置。而更糟糕的是，从此后，她更加消沉，完全丧失了信心……
无独有偶。C老师自参加工作后，一直按就读研究生时导师的要求，在乡村教育这片沃土上辛勤耕耘。只要了解到有大型的学术活动，哪怕学校不派她参加，她也会请假去参与（回校后主动挤时间把耽误的课程补上）。因为她长期开展专著、期刊的阅读，积极参加校内外的教研活动，主动申请上教研课，深入反思和总结，连续三届的区级课堂教学大赛均荣获一等奖第一名，并在一次省级优质课竞赛中获得一等奖（第二名）。她的教学艺术、个人综合素养都得到了评委及听课教师的一致好评。省里一所名校准备免试录用她，她经过一番了解，觉得这所名校里群英荟萃，自己的水平远远比不上，还需要锤炼，于是婉言谢绝了……
笔者和这两位老师有过不少接触，也向她们的同事做过很多了解——她们身处乡村，从一开始参加工作就一直在努力地搞研究，积极主动参加教研活动和反思总结，不但课上得好，还在核心期刊上发表过论文。她俩其实是非常优秀的，师德师能都值得很多教师学习。为什么会出现这样的情况呢？原因在于对自我的不接纳、不认可。从某种程度来说，她俩是放弃了一个更高平台的成长的机会。
对自我的不接纳，是很多人，尤其是很多教师自参加工作以来放弃成长的主要原因之一。为什么有的孩子不相信自己能搞好学习，是因为父母总是在他们面前提及“别人家的孩子”。他们认为别人家的孩子都那么优秀，自己再怎么努力也赶不上，索性放弃。有些老师也是如此，别的老师都那么优秀了，我在努力时，他们也在努力，我怎么能赶上他们呢？自然，所选择的也是放弃。
教育最大的幸运是，有许多已经很优秀的教师还在努力，但不幸的是，也有许多教师因为这样那样的原因对自己产生不接纳的心理，放弃了成长。这是对自己和对工作严重不负责任的表现，必须杜绝。
教师的专业成长是办好让人民满意的教育重要元素。而教师真正得以成长，“自我接纳”又是一个不可或缺的重要条件。怎样才能做到“自我接纳”呢？
一、自我接纳在于不被“距离感”所困扰
因为有距离，我们看不到，或是看不明白，自然也不可能有较为深入的了解，优秀的对象也因此被过度地美化，从而觉得自己远不如他们而放弃自己的成长。像C老师便是如此。她和名校之间也因为距离的存在而对名校过度的美化，才错失了成长的机会。还有一种距离是，已经看到了，但也仅仅是看到，甚至只是看到表面，因为其与实际的情况存在距离而不知，所以产生了放弃的念头。A老师就是这种典型的代表。在“教研风采月”中精心准备的公开课和平常做一般的常规课之间是存在距离的，A老师就是被这距离模糊了双眼，以至于自己逃避了这次的献课，后面的消沉也是如此。
都说距离产生美，其实，产生美是因为有神秘感。因为这神秘感，才让人们对此望而却步。常听不少校长说，“你看那些学校的老师，他们的专业素养都很高”“我原来所在学校的老师，他们专业能力很强”……校长这样说，往往不会激起教师专业成长的斗志，反而让老师们心生自责而丧失自信。
每一个教师要善于认识自己，通过一定的渠道对校长口中的那些老师做一些了解，不是与他们一争高下，而是了解他们是如何成长的，有什么经验值得借鉴。或许在直接接触他们的时候才发现，他们也没有校长所说的那么“神奇”。了解到这些后，才能看清自己目前在学校所处的位置，把握自己的成长方向，以及在向目标努力的过程中，自己该怎么做，该做哪些方面的努力。消除距离感，实质是消除神秘感，不被“距离感”所困扰，也才能增强自己的专业成长自信。
A老师的消沉被校长看在眼里，经过多次交流，校长找到了原因，之后，由教导处牵头组织的听推门课活动，邀请了A老师一同参与。听完全校语文老师的课，加上每节课之后的交流和自己对每一节课的评价，终于发现，不是自己不如他们，是各有长处，各有风格。之后，在校长的鼓励下，她坚守着自己的那条路，最终形成了自己的教学风格，成为学校出类拔萃的教师。后被学校选派参加省级群文阅读教学大赛，获得了一等奖（第三名）。
二、教师要努力接纳自己的不完美
对于99%的教师来说，都是带着自己的梦想走进教育职场的，都是希望自己能大干一场，既教好书又育好人，能担负起自己肩上的责任，在教育天地实现自己的理想，为教育的发展发出自己的光和热。从这个角度来看，他们都希望自己是完美的。
“理想很丰满，现实很骨感。”人们所面对的环境不一定能帮助我们实现理想，很多时候，现实的一切也许会把人们的梦想击得粉碎。如某些教師与这个老师或那个老师进行对比时，发现自己这也不行，那也不行，看到了自己境况的窘迫，也因此会给自己提出略显苛刻的要求，希望自己能在某个时间段成为人们眼中的优秀教师。“十年树木，百年树人”，教师个人的成长也是如此。而一旦达不到自己心目中的目标时，就更加自责，责怪自己不够聪明，认为自己不是当老师的料。这样会给自己巨大的压力，极大地消耗自身的能量，以至于使自己的行为失控。
当下，不少教师存在心理问题，可以说，与这种觉得自己不完美而产生自责有很大的关系。更可怕的是，因此渐渐地对自己失去信心，有的甚至放弃了成长。
在教师的专业成长过程中，自责不会增加自己的责任感，只有接纳自己的不完美，努力让其更好，才是对教育真正的尽责。《墨子》有云：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”从心底里认可自己的不完美，才会对自己进行较为准确的评估，明确自己的现状，知晓自己当下处于哪个位置，自己该怎么破冰。面对前有“虎”的狙击，后有“狼”的追赶时，不是感受到“山穷水尽疑无路”的绝望，而是另辟蹊径，从而迎来“柳暗花明又一村”的希望。
韩愈说：“闻道有先后，术业有专攻。”看到其他教师能攀登教育的“珠穆朗玛峰”自己却不能时，不是责怪自己的无能为力，而是想到“我还可以爬别的山”。接纳自己的不完美，实际上是能接纳自己能力有限的现实，也能以更加清醒的头脑看到自己专业成长的突破口，直面与自己能力相匹配的环境，然后用坚持不懈的努力树起自己的标杆。
三、教师要坦然接纳自己的失败
在教育教学过程中，许多教师曾经意气风发，对自己、对教育寄予厚望，也在脚踏实地干着自己的工作。但在与教育相拥的过程中，自己新的想法、新的实践却未能顺畅地实施下去，似乎一段时间以来遭遇的就是失败，也因此而失落，觉得什么都无能为力了。
A老师，在因校长的鼓励而努力形成自己教学风格的过程中，尤其是开展群文阅读的研究时也曾不断地遭遇失败，也曾失落了好长一段时间。之后，校长和她一起分析、一起找原因，她才接受了自己的失败，从对自己的不满中渐渐地走了出来，才有了之后的发展。
接纳自己的失败，不因一次或几次遭受挫折而使自己陷入深深的不满，也不因此对自己做定论性的判断，而是不断练就自己的成长心态。有成长心态的老师，能容忍自己的失败，能接受可能存在的经常性失败，认为失败只代表此时此事，不会决定自己以后的方向和结果，也能看到失败中的机遇，看到当前自己的不足，并相信自己能通过再出发、再前行来提升自己的能力，提高自己的素养，从而走出一条属于自己的路。
“你必须很喜欢和自己做伴。好处是，你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。”（费里尼）每个教师都是独特的个体，外在的环境是可供利用的资源。只要一直把对教育的初心印刻在心底，落实到行动上，一直“喜欢和自己做伴”，努力地接纳自己所应该接纳的一切，才能使自己以自我“原创”的生命走进教育天地，在历经几十年的教育生涯之后，没有成为“赝品”而被淹没。
（责任编辑：姜波）
无独有偶。C老师自参加工作后，一直按就读研究生时导师的要求，在乡村教育这片沃土上辛勤耕耘。只要了解到有大型的学术活动，哪怕学校不派她参加，她也会请假去参与（回校后主动挤时间把耽误的课程补上）。因为她长期开展专著、期刊的阅读，积极参加校内外的教研活动，主动申请上教研课，深入反思和总结，连续三届的区级课堂教学大赛均荣获一等奖第一名，并在一次省级优质课竞赛中获得一等奖（第二名）。她的教学艺术、个人综合素养都得到了评委及听课教师的一致好评。省里一所名校准备免试录用她，她经过一番了解，觉得这所名校里群英荟萃，自己的水平远远比不上，还需要锤炼，于是婉言谢绝了……
笔者和这两位老师有过不少接触，也向她们的同事做过很多了解——她们身处乡村，从一开始参加工作就一直在努力地搞研究，积极主动参加教研活动和反思总结，不但课上得好，还在核心期刊上发表过论文。她俩其实是非常优秀的，师德师能都值得很多教师学习。为什么会出现这样的情况呢？原因在于对自我的不接纳、不认可。从某种程度来说，她俩是放弃了一个更高平台的成长的机会。
对自我的不接纳，是很多人，尤其是很多教师自参加工作以来放弃成长的主要原因之一。为什么有的孩子不相信自己能搞好学习，是因为父母总是在他们面前提及“别人家的孩子”。他们认为别人家的孩子都那么优秀，自己再怎么努力也赶不上，索性放弃。有些老师也是如此，别的老师都那么优秀了，我在努力时，他们也在努力，我怎么能赶上他们呢？自然，所选择的也是放弃。
教育最大的幸运是，有许多已经很优秀的教师还在努力，但不幸的是，也有许多教师因为这样那样的原因对自己产生不接纳的心理，放弃了成长。这是对自己和对工作严重不负责任的表现，必须杜绝。
教师的专业成长是办好让人民满意的教育重要元素。而教师真正得以成长，“自我接纳”又是一个不可或缺的重要条件。怎样才能做到“自我接纳”呢？
一、自我接纳在于不被“距离感”所困扰
因为有距离，我们看不到，或是看不明白，自然也不可能有较为深入的了解，优秀的对象也因此被过度地美化，从而觉得自己远不如他们而放弃自己的成长。像C老师便是如此。她和名校之间也因为距离的存在而对名校过度的美化，才错失了成长的机会。还有一种距离是，已经看到了，但也仅仅是看到，甚至只是看到表面，因为其与实际的情况存在距离而不知，所以产生了放弃的念头。A老师就是这种典型的代表。在“教研风采月”中精心准备的公开课和平常做一般的常规课之间是存在距离的，A老师就是被这距离模糊了双眼，以至于自己逃避了这次的献课，后面的消沉也是如此。
都说距离产生美，其实，产生美是因为有神秘感。因为这神秘感，才让人们对此望而却步。常听不少校长说，“你看那些学校的老师，他们的专业素养都很高”“我原来所在学校的老师，他们专业能力很强”……校长这样说，往往不会激起教师专业成长的斗志，反而让老师们心生自责而丧失自信。
每一个教师要善于认识自己，通过一定的渠道对校长口中的那些老师做一些了解，不是与他们一争高下，而是了解他们是如何成长的，有什么经验值得借鉴。或许在直接接触他们的时候才发现，他们也没有校长所说的那么“神奇”。了解到这些后，才能看清自己目前在学校所处的位置，把握自己的成长方向，以及在向目标努力的过程中，自己该怎么做，该做哪些方面的努力。消除距离感，实质是消除神秘感，不被“距离感”所困扰，也才能增强自己的专业成长自信。
A老师的消沉被校长看在眼里，经过多次交流，校长找到了原因，之后，由教导处牵头组织的听推门课活动，邀请了A老师一同参与。听完全校语文老师的课，加上每节课之后的交流和自己对每一节课的评价，终于发现，不是自己不如他们，是各有长处，各有风格。之后，在校长的鼓励下，她坚守着自己的那条路，最终形成了自己的教学风格，成为学校出类拔萃的教师。后被学校选派参加省级群文阅读教学大赛，获得了一等奖（第三名）。
二、教师要努力接纳自己的不完美
对于99%的教师来说，都是带着自己的梦想走进教育职场的，都是希望自己能大干一场，既教好书又育好人，能担负起自己肩上的责任，在教育天地实现自己的理想，为教育的发展发出自己的光和热。从这个角度来看，他们都希望自己是完美的。
“理想很丰满，现实很骨感。”人们所面对的环境不一定能帮助我们实现理想，很多时候，现实的一切也许会把人们的梦想击得粉碎。如某些教師与这个老师或那个老师进行对比时，发现自己这也不行，那也不行，看到了自己境况的窘迫，也因此会给自己提出略显苛刻的要求，希望自己能在某个时间段成为人们眼中的优秀教师。“十年树木，百年树人”，教师个人的成长也是如此。而一旦达不到自己心目中的目标时，就更加自责，责怪自己不够聪明，认为自己不是当老师的料。这样会给自己巨大的压力，极大地消耗自身的能量，以至于使自己的行为失控。
当下，不少教师存在心理问题，可以说，与这种觉得自己不完美而产生自责有很大的关系。更可怕的是，因此渐渐地对自己失去信心，有的甚至放弃了成长。
在教师的专业成长过程中，自责不会增加自己的责任感，只有接纳自己的不完美，努力让其更好，才是对教育真正的尽责。《墨子》有云：“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”从心底里认可自己的不完美，才会对自己进行较为准确的评估，明确自己的现状，知晓自己当下处于哪个位置，自己该怎么破冰。面对前有“虎”的狙击，后有“狼”的追赶时，不是感受到“山穷水尽疑无路”的绝望，而是另辟蹊径，从而迎来“柳暗花明又一村”的希望。
韩愈说：“闻道有先后，术业有专攻。”看到其他教师能攀登教育的“珠穆朗玛峰”自己却不能时，不是责怪自己的无能为力，而是想到“我还可以爬别的山”。接纳自己的不完美，实际上是能接纳自己能力有限的现实，也能以更加清醒的头脑看到自己专业成长的突破口，直面与自己能力相匹配的环境，然后用坚持不懈的努力树起自己的标杆。
三、教师要坦然接纳自己的失败
在教育教学过程中，许多教师曾经意气风发，对自己、对教育寄予厚望，也在脚踏实地干着自己的工作。但在与教育相拥的过程中，自己新的想法、新的实践却未能顺畅地实施下去，似乎一段时间以来遭遇的就是失败，也因此而失落，觉得什么都无能为力了。
A老师，在因校长的鼓励而努力形成自己教学风格的过程中，尤其是开展群文阅读的研究时也曾不断地遭遇失败，也曾失落了好长一段时间。之后，校长和她一起分析、一起找原因，她才接受了自己的失败，从对自己的不满中渐渐地走了出来，才有了之后的发展。
接纳自己的失败，不因一次或几次遭受挫折而使自己陷入深深的不满，也不因此对自己做定论性的判断，而是不断练就自己的成长心态。有成长心态的老师，能容忍自己的失败，能接受可能存在的经常性失败，认为失败只代表此时此事，不会决定自己以后的方向和结果，也能看到失败中的机遇，看到当前自己的不足，并相信自己能通过再出发、再前行来提升自己的能力，提高自己的素养，从而走出一条属于自己的路。
“你必须很喜欢和自己做伴。好处是，你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。”（费里尼）每个教师都是独特的个体，外在的环境是可供利用的资源。只要一直把对教育的初心印刻在心底，落实到行动上，一直“喜欢和自己做伴”，努力地接纳自己所应该接纳的一切，才能使自己以自我“原创”的生命走进教育天地，在历经几十年的教育生涯之后，没有成为“赝品”而被淹没。
（责任编辑：姜波）