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马剡芳是首都医科大学附属北京地坛医院急诊科主任、副主任医师。她从事急诊急救工作17年，积累了丰富的急危重症的抢救经验，擅长治疗内科、神经内科的各种危重疾病。在生活中，马剡芳十分重视防病。她指出：“人吃五谷杂粮，生病是难免的。由于长期在急诊科工作，我十分关注家人的健康。通过很多临床病例，我深深地体会到，防患于未然，防止小病变成大病是照顾自己和家人的最好方法。”下面就介绍一下马主任的3个防病妙招：