【摘 要】
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网球运动员上臂部的爆发力训练是运动员掌握运动技术 ,提高技术水平和成绩的重要因素之一。如何通过科学训练来提高上臂的爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题。
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网球运动员上臂部的爆发力训练是运动员掌握运动技术 ,提高技术水平和成绩的重要因素之一。如何通过科学训练来提高上臂的爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题。通过分析网球运动员上臂力量的特点 ,结合人体运动力学和训练学的知识 ,提出网球运动员上臂部爆发力的训练方法 ,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考。
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