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在当前的教育教学工作中，越来越注重对学生的全面培养，所以,对体育课程的重视有了明显的提升，但是在体育训练的过程中，由于一些因素的影响，会使学生出现运动损伤，对学生的运动效果、心理和身体会造成很大的影响。因此，教师要做好相应的预防工作，保障学生的运动安全。因此，本文针对课余体育训练中运动损伤的成因及其预防做出了进一步探究，对运动损伤产生的主要原因、课余训练中常见运动运动损伤的有效预防措施、运动损伤的处理方式给出了详细的分析。