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该如何制定确保全体学生受益的技能学习目标呢？心理学研究表明：过难或过易的学习目标都不利于激发学生的学习动机并形成学习兴趣，只有把学习目标控制在学生经过一番努力才能获得成功的难易程度才是最适宜的，给个形象的比喻就是“跳一跳，能摘到葡萄”。本文就以案例分析的形式谈谈笔者制定确保全体学生受益的技能学习目标的实践经验。
一、教学案例与分析
（一）案例一：水平三—耐久跑的速度控制
1.教学准备
（1）多次测试学生100米跑成绩，以个体最佳成绩的80%计算出个体耐久跑（400米）的“目标成绩”，比如：某生100米最佳成绩是20秒，那么该生耐久跑（400米）的目标成绩就是1分40秒。
（2）分析讲解耐久跑极点出现的原因和缓解乃至消除极点难受的方法等。指导学生学会使用秒表和目测同伴耐久跑节奏，为速度控制教学的准确计时和对跑步节奏的判断做好准备。
（3）准备8～10块秒表，在跑道边每100米处插上彩旗标志，以便学生裁判准确记取分段时间。
2.目标设计
全体学生技能学习的目标是耐久跑速度的合理控制，个体化技能学习目标是针对自己“目标成绩”的速度控制。
3.评价标准
采用以表1的评分标准，由8～10名学生裁判根据计时成绩和目测情况对同伴进行评分。以评分的多少评判个体技能学习目标的达成情况。
（二）教学案例二：水平四—行进间扣篮
1.课前准备
（1）测定学生助跑双手摸高的最佳成绩，并依据摸高成绩差异把全体学生按成绩接近原则划分成8个学习小组。
（2）准备好8个呼啦圈和4条35米长绳。
（3）选两块篮球场，在每块篮球场的两个篮筐间拉上松紧适宜的长绳，并将4个呼啦圈绑在长绳上（呼啦圈可滑动）代替篮圈，每个篮圈的高度设置对应于每个小组学生摸高的最低成绩。
2.目标设计
全体学生技能学习的目标是尝试行进间扣篮。个体化技能学习目标是面对适宜自己的扣篮高度的篮圈尝试行进间扣篮。
3.评价标准
采用以表2的评分标准，由同小组同伴共同评分，取平均值作为该次扣篮成绩，以多次扣篮最佳成绩作为该课次成绩（学生可根据自己扣篮学习的情况调换分组，凡是调换到篮圈高度更高的小组参与学习，均给予加分鼓励）。以评分的多少评判个体技能学习目标的达成情况。
（三）案例分析
1.案例一说明，即使枯燥乏味的学习内容，也可以想办法让学生在学习时感到有趣和轻松，只要技能学习目标的制定能结合学情进行科学合理的设计，并选用合适的教法和学法开展教学活动，就不难帮助每个学生实现预期的技能学习目标。
2.案例二说明，课前教学设计只是一种预设，教学中让学生根据自己的学情自行调整更容易激发学生的学习热情。学生的参与热情一旦被点燃，学习的主动性也就自然形成了，良好的学习效益也就能得到保障。
3.两个案例中学生参与热情都很高涨，这有利于学生获得技能学习和情感态度方面的积极体验。尽管少数学生的技能学习目标在本课次中没能很好的完成，但激起了他们的学习兴趣和挑战自我的信心，为他们在今后的学习中完成技能学习目标提供了内在的学习动力。
二、如何制定使全体学生都受益的技能学习目标
1.承认个体差异，更新评价理念
要制定确保全体学生都受益的技能学习目标，首先必须搞清楚技能学习目标达成的两个不同层面。一个是基于全体学生技能的横向比较层面，比如全体学生之间比较耐久跑成绩和跑步技术、扣篮命中率和扣篮技术；另一个是基于学生个体从起始状态学习后取得进步的纵向比较层面，比如学生个体的耐久跑是不是跑出了适合自己能力的最佳速度并超越了自己的最佳水平、扣篮成功率和扣篮技术是否提高了。
如果我们没有“因材施教”的育人观念，死抱着“流水生产线”式的育人模式，抱着要求全体学生耐久跑成绩都达到优良水平、都能面对标准篮圈扣篮的美好愿望开展体育教学，不仅不现实，而且还会严重挫伤绝大多数学生的学习兴趣和参与热情。所以，只有当我们在进行教育评价时承认了学生个体之间的差异，并在制定技能学习目标时注重考虑学生个体纵向比较有进步的思想前提下，才可能制定出确保全体学生受益的技能学习目标。所以，承认学生个体差异，更新教育评价理念，是制定确保全体学生都受益的技能学习目标的思想前提。
2.准确诊断学情，确定目标成绩
由于学生个体的遗传、性别、体型、发育、智能、体能、技术等等起始状况存在差异，在同样条件下学习体育运动技能时会呈现出不同的质效，因此，教师要求全体学生通过相同时间的学习达到完全相同的技能状态，不仅不现实，而且限制了起始状态好的学生的发展空间，同时也使起始状态差的学生难于达到预期学习目标。只有我们准确诊断了个体的学情，才能依据学情制定出适合每个学生“跳一跳，能摘到葡萄”的目标成绩，也只有当每个学生都面对自己够得着的技能学习目标时，全体学生的学习兴趣和参与热情才可能得到全面的激发，通过教学使全体学生受益的技能学习目标才可能成功实现。所以，准确诊断学情，合理确定目标成绩，是落实全体学生受益技能学习目标的操作保障。
3.依据目标成绩，确定学习目标
尽管每个学生起始状态下的最佳成绩以及目标成绩可能都是各不相同的，但在这不同之中却有一点是完全相同的，无论是案例一中学生争取以适合自己的均匀速度跑出各自的“目标成绩”，还是案例二中学生争取在行进间把篮球扣进与各自弹跳能力相当的篮圈，都是每个学生应该努力达到的共同的技能学习目标。而这个共同的技能学习目标，只需要依据“跳一跳，能摘到葡萄”的学习心理激励原理，要求全体学生通过学习都达到“进步幅度相近”的学习目标就可以了。
综上所述，只要我们体育教师更新教育评价理念，承认学生的个体差异，充分理解每一个学生个体发展的需要，在实践中不断学习总结“因材施教”的方法，就能制定出、落实好确保全体学生受益的技能学习目标。
参考文献：
[1]张大均.教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2005，10.
[2]贾齐.如何制订面向全体学生的课堂教学目标[J].体育与科学，2001（6）.
一、教学案例与分析
（一）案例一：水平三—耐久跑的速度控制
1.教学准备
（1）多次测试学生100米跑成绩，以个体最佳成绩的80%计算出个体耐久跑（400米）的“目标成绩”，比如：某生100米最佳成绩是20秒，那么该生耐久跑（400米）的目标成绩就是1分40秒。
（2）分析讲解耐久跑极点出现的原因和缓解乃至消除极点难受的方法等。指导学生学会使用秒表和目测同伴耐久跑节奏，为速度控制教学的准确计时和对跑步节奏的判断做好准备。
（3）准备8～10块秒表，在跑道边每100米处插上彩旗标志，以便学生裁判准确记取分段时间。
2.目标设计
全体学生技能学习的目标是耐久跑速度的合理控制，个体化技能学习目标是针对自己“目标成绩”的速度控制。
3.评价标准
采用以表1的评分标准，由8～10名学生裁判根据计时成绩和目测情况对同伴进行评分。以评分的多少评判个体技能学习目标的达成情况。
（二）教学案例二：水平四—行进间扣篮
1.课前准备
（1）测定学生助跑双手摸高的最佳成绩，并依据摸高成绩差异把全体学生按成绩接近原则划分成8个学习小组。
（2）准备好8个呼啦圈和4条35米长绳。
（3）选两块篮球场，在每块篮球场的两个篮筐间拉上松紧适宜的长绳，并将4个呼啦圈绑在长绳上（呼啦圈可滑动）代替篮圈，每个篮圈的高度设置对应于每个小组学生摸高的最低成绩。
2.目标设计
全体学生技能学习的目标是尝试行进间扣篮。个体化技能学习目标是面对适宜自己的扣篮高度的篮圈尝试行进间扣篮。
3.评价标准
采用以表2的评分标准，由同小组同伴共同评分，取平均值作为该次扣篮成绩，以多次扣篮最佳成绩作为该课次成绩（学生可根据自己扣篮学习的情况调换分组，凡是调换到篮圈高度更高的小组参与学习，均给予加分鼓励）。以评分的多少评判个体技能学习目标的达成情况。
（三）案例分析
1.案例一说明，即使枯燥乏味的学习内容，也可以想办法让学生在学习时感到有趣和轻松，只要技能学习目标的制定能结合学情进行科学合理的设计，并选用合适的教法和学法开展教学活动，就不难帮助每个学生实现预期的技能学习目标。
2.案例二说明，课前教学设计只是一种预设，教学中让学生根据自己的学情自行调整更容易激发学生的学习热情。学生的参与热情一旦被点燃，学习的主动性也就自然形成了，良好的学习效益也就能得到保障。
3.两个案例中学生参与热情都很高涨，这有利于学生获得技能学习和情感态度方面的积极体验。尽管少数学生的技能学习目标在本课次中没能很好的完成，但激起了他们的学习兴趣和挑战自我的信心，为他们在今后的学习中完成技能学习目标提供了内在的学习动力。
二、如何制定使全体学生都受益的技能学习目标
1.承认个体差异，更新评价理念
要制定确保全体学生都受益的技能学习目标，首先必须搞清楚技能学习目标达成的两个不同层面。一个是基于全体学生技能的横向比较层面，比如全体学生之间比较耐久跑成绩和跑步技术、扣篮命中率和扣篮技术；另一个是基于学生个体从起始状态学习后取得进步的纵向比较层面，比如学生个体的耐久跑是不是跑出了适合自己能力的最佳速度并超越了自己的最佳水平、扣篮成功率和扣篮技术是否提高了。
如果我们没有“因材施教”的育人观念，死抱着“流水生产线”式的育人模式，抱着要求全体学生耐久跑成绩都达到优良水平、都能面对标准篮圈扣篮的美好愿望开展体育教学，不仅不现实，而且还会严重挫伤绝大多数学生的学习兴趣和参与热情。所以，只有当我们在进行教育评价时承认了学生个体之间的差异，并在制定技能学习目标时注重考虑学生个体纵向比较有进步的思想前提下，才可能制定出确保全体学生受益的技能学习目标。所以，承认学生个体差异，更新教育评价理念，是制定确保全体学生都受益的技能学习目标的思想前提。
2.准确诊断学情，确定目标成绩
由于学生个体的遗传、性别、体型、发育、智能、体能、技术等等起始状况存在差异，在同样条件下学习体育运动技能时会呈现出不同的质效，因此，教师要求全体学生通过相同时间的学习达到完全相同的技能状态，不仅不现实，而且限制了起始状态好的学生的发展空间，同时也使起始状态差的学生难于达到预期学习目标。只有我们准确诊断了个体的学情，才能依据学情制定出适合每个学生“跳一跳，能摘到葡萄”的目标成绩，也只有当每个学生都面对自己够得着的技能学习目标时，全体学生的学习兴趣和参与热情才可能得到全面的激发，通过教学使全体学生受益的技能学习目标才可能成功实现。所以，准确诊断学情，合理确定目标成绩，是落实全体学生受益技能学习目标的操作保障。
3.依据目标成绩，确定学习目标
尽管每个学生起始状态下的最佳成绩以及目标成绩可能都是各不相同的，但在这不同之中却有一点是完全相同的，无论是案例一中学生争取以适合自己的均匀速度跑出各自的“目标成绩”，还是案例二中学生争取在行进间把篮球扣进与各自弹跳能力相当的篮圈，都是每个学生应该努力达到的共同的技能学习目标。而这个共同的技能学习目标，只需要依据“跳一跳，能摘到葡萄”的学习心理激励原理，要求全体学生通过学习都达到“进步幅度相近”的学习目标就可以了。
综上所述，只要我们体育教师更新教育评价理念，承认学生的个体差异，充分理解每一个学生个体发展的需要，在实践中不断学习总结“因材施教”的方法，就能制定出、落实好确保全体学生受益的技能学习目标。
参考文献：
[1]张大均.教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2005，10.
[2]贾齐.如何制订面向全体学生的课堂教学目标[J].体育与科学，2001（6）.