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背越式跳高的训练方法
背越式跳高的训练方法
来源 :新课程学习(下) | 被引量 : 0次 | 上传用户:astolzq
【摘 要】
:
提出背越式跳高的影响因素和步骤,在背越式跳高的过程中身体素质有很大的影响,因此,应该从身体素质方面考虑。要以身体素质为中心的训练思路,用什么样的方法提高身体素质,针
【作 者】
:
肖体富
【机 构】
:
贵州省六盘水市第十中学
【出 处】
:
新课程学习(下)
【发表日期】
:
2015年9期
【关键词】
:
起跳速度
身体素质
力量练习
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提出背越式跳高的影响因素和步骤,在背越式跳高的过程中身体素质有很大的影响,因此,应该从身体素质方面考虑。要以身体素质为中心的训练思路,用什么样的方法提高身体素质,针对背越式跳高中出现的问题进行分析。
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