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在先秦文化、美学语境中，“习”是塑造身体美形象的重要手段之一。“习”这一概念在先秦思想史中代表着个体从自然人向文明人转变的基本途径。“习”的身体美效应不仅在于它变化气质，还在于通过修习工夫而得的气质、素养和精神对体貌的再造作用。个体自我美化的一个重要方面就是诉诸“习”的身体美效应，在接受礼乐文化的熏陶、习染过程中养成美的身体形象。