硒是人体必需的微量元素之一。硒与癌症的发生密切相关。从1986年开始，江苏启东市在肝癌高危人群中用硒预防原发性肝癌。试验人群每天摄入硒200微克，持续第2年，血硒达正常水平。肝癌高发家族一级亲属的肝癌发生率比未补硒的对照组约少25％，且对试验者肝、肾功能均无不良影响。 大量研究显示，不同人群中癌症发生率的不同与硒的摄入量有关。癌症患者血清或血小板硒水平明显低于健康对照组（该差异具有统计学意义），
高血压是引起中风、心脏病、肾病,导致患者死亡的最大危险因素,而摄入钠盐过量正是导致血压升高的“帮凶”。世界卫生组织(WHO)于2007年建议将成人每日食盐摄入量从6克减至5克,为了积极配合WHO的限盐倡议,并加快高血压控制速度,今年世界高血压日的主题便是“盐与高血压”。 也许您会问,5克盐到底是多少呢?这里举一些实际例子来说明,一般中等大小牙膏盖3盖,或一个啤酒瓶盖1盖,就差不多是5克盐了。如果
平常人们吃东西,都喜欢选新鲜的。因为新鲜食品营养损失最小,更健康。可是我们从药店里抓回来的中草药,几乎都是干的陈品。那是不是跟蔬菜一样,中草药在干燥、加工、贮存过程中也会丧失许多有效成分?吃中药是不是也应该选新鲜的呢? 选鲜药,有道理 鲜药的应用历史较陈药更为久远,早在2000多年前成书的《神农本草经》中就有“生者尤良”的记载,此“生”字即是指“鲜”。 使用鲜药的好处是有效成分没有破坏或
问问带过小孩的人，小孩最容易得什么病？十之八九会说：“扁桃体炎”。有家长说：“我家小孩一感冒就喉咙发炎。”的确，对小孩来说，扁桃体炎算得上是常见病、多发病。 扁桃体炎是咽部扁桃体发生的急性或慢性炎症，为儿童时期常见病。小儿由于身体抵抗力低，若受凉感冒，扁桃体抵抗细菌的能力就会减弱，从而导致口腔、咽部、鼻腔以及外界的细菌侵入扁桃体，发生炎症。 烦人事之一： 扁桃体炎反复难治 2个月下