【摘 要】
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现如今,信息时代的快速发展,人们追求的物质水平不断提高,人们的消费意识和健康观念也随之提升。但是,与此同时,人们的身心压力随着健康疾病也逐渐滋长。所以,全民健身活动掀
【基金项目】
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课题:云南农业大学社会科学中青年项目(2016SK37)
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现如今,信息时代的快速发展,人们追求的物质水平不断提高,人们的消费意识和健康观念也随之提升。但是,与此同时,人们的身心压力随着健康疾病也逐渐滋长。所以,全民健身活动掀起热潮,并成为人们所关注的主要对象。健美操(Aerobics)是一项深受广大群众喜爱、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育运动项目。Aerobics是一种有氧运动,以有氧耐力为基础,跳健美操有诸多好处,可以有效地帮助我们强身健体,还有减肥的功能,这种减肥方法集健身和健美于一体,受到了广大同胞的喜爱。本文将针对健美操项目的特点
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