卡文迪许是英国著名的科学家，他发现了水的组成，揭开了化学反应之谜。
　　有一次，卡文迪许请了四个朋友吃饭。仆人问他做点什么菜肴，当时卡文迪许正坐在房间里，两眼直愣愣地盯着天花板思考问题，听到仆人问他，卡文迪许想了一下，说：
　　“一只羊腿吧。”
　　仆人觉得一只羊腿做菜太少太单调了，就问卡文迪许是否再加点什么。当时，卡文迪许正沉浸在思考问题当中，他听到仆人问他，就想也不想顺口回答：
　　“那就两只羊腿吧！”
　　也许你觉得好笑，事实上，卡文迪许只是把注意力放在仆人的第一个问题上，没考虑到仆人的意思不是菜少，而是菜单调。这其实就是注意转移的问题。人的注意往往有一个过程，当注意一个事物时，迅速转换注意另一个事物就会出现困难。卡文迪许就是一下子没有把注意力转移到仆人的第二个问题上来。
　　你是不是有这样的经历：刚刚上了一节有趣的语文课，上课铃声又响了，这节是数学课，老师已经在课堂上讲课了，但是你的注意力似乎还停留在语文老师所讲的故事中，而无法转移到数学课上来。其实这时候，你需要控制自己主动把注意力从语文课转移到数学课上来，但是你没有。这说明你的注意转移性还不够好。
　　与注意的分散不一样的是，注意转移的好坏在于转移的快慢，年龄越小的同学注意转移的速度越慢，年龄越大的同学越容易迅速转移注意力。不能快速转换注意并不是说明你的注意力不好，只是表明你的注意转移方面不够灵活。只要你在平时多运用注意转移法，注意力就能灵活地转移了。
　　
　　怎样提高注意转移性呢？
　　努力把自己的注意力集中在一个事物上。比如当你上语文课时，努力把注意力集中在语文课上；当你上数学课时，则努力把自己的注意力从语文课上拉过来，集中在数学课上；当你上体育课时，则把注意力放在动作上，努力跟老师做各种动作，与同学玩各种活动。
　　经常练习注意转换。例如你躺在床上的时候，可以闭上眼睛，仔细想像英文字母A的样子，好像放电影一样让A字出现在你的脑海中，记住，一定要让自己感觉这个A字非常清楚，然后像擦黑板一样把A从想像当中擦去，接着想像B，然后把B擦去，再想像C……这样一直想像下去，每次想像十个字母。这种方法可以提高你的注意转移性。
　　
　　【练一练】
　　小游戏：看谁算得快！
　　随便写两个数字，一个在上面，一个在下面。例如2和7。
　　第一种写法：把它们加起来，两数之和写在上面数字的旁边，并把原来上面的那个数写在下面那个数的旁边。如此不断进行。当两数之和大于10时，则记个位数。
　　2　　9　1　0　1　1　2　3
　　7 　　2　9　1　0　1　1　2
　　第二种写法：把他们相减，两数之差写在下面数字的旁边，并把原来下面的那个数写在上面那个数的旁边。如此不断进行。
　　2 　　7　5　2　3　1　2　1
　　7 　　5　2　3　1　2　1　1
　　与另一个人一起玩，一个人先发出指令：“用第一种写法！”30秒后再说：“用第二种写法！”指令一发出，写的人就在当前位置划一条线，迅速转换到另一种写法。这样不断进行。
　　最初练习可以只做3分钟，每周做2~3次，看加算量有无进步？错误是否减少？3周后增加到5分钟，每周3~4次。
　　【小秘诀】
　　考完试后，千万不要把注意力再放在已经考过的科目上，一定要把注意力转移到下面的科目中去。
　　【你知道吗？】
　　保持心态平和。心情起伏较大时很难集中注意力，保持心态平和，才能把注意力集中于当前的活动和学习当中。