考试焦虑与缓解方法

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“铃——铃——”上课了,语文老师捧着一叠厚厚的试卷走进教室。怎么办?怎么办?我的心就像“十五个吊桶打水——七上八下”地,非常紧张。莫名的心慌,想去厕所,手心也冒汗,我还没准备好,这次能不能考个好成绩呢?
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