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中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-01
摘 要 近年来，随着雪上运动的快速发展，单板滑雪运动的损伤也相对增多。单板滑雪运动是一项难度大、危险高的体育项目，各种损伤时有发生，运动损伤是困扰运动员的一个重大难题，同时也影响运动训练和运动技术的正常发挥。本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等对国家队单板滑雪U型场地技巧运动员的运动损伤情况进行调查并找出主要致因。
关键词 單板滑雪 U型场地 技巧 运动损伤
本文深入了解沈阳体育学院单板滑雪队队员运动损伤情况，调查其损伤发生率、易受损的部位和损伤类型等，经过统计分析找出原因及预防措施。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
沈阳体育学院单板滑雪U型场地技巧队20名队员（10名男运动员、10名女运动员）。研究对象均为国家单板队集训队员，年龄17-21岁，平均训练年限为7年。
（二）研究方法
本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对研究对象近6年的运动损伤情况进行调查、研究，发放调查问卷20份，回收20份，回收率100%。运用SPSS统计软件对近7年的损伤情况进行统计分析，发现运动损伤的现状并找出主要致因。
二、结果与分析
（一）国内外单板滑雪运动损伤的现状和主要致因的研究情况
我国单板滑雪U型场地技巧运动从传入到发展，虽只有短短几年时间，但已多次参加各种世界比赛并取得优异成绩。随着单板滑雪U型场地技巧运动竞技水平的提高，运动员的训练强度也随之加大，而出现在训练和比赛中的损伤也日益增多。
1.我国单板滑雪运动损伤的研究情况
刘树明、苗巍等对损伤情况进行调查，结果发现创伤呈多发性，发病部位集中于膝、腰、臀、踝和前臂。运动损伤与专项训练关系密切，保护措施不够、缺乏运动损伤知识、场地和天气原因是造成运动损伤的前三位因素。损伤以扭伤、骨折、挫伤等急性损伤为主。建议在今后的训练中加强对损伤的防范意识；充分做好训练前的准备活动和训练后的疲劳恢复，控制训练节奏和负荷量，防止过度疲劳；强化易损伤部位的肌肉力量训练；注意检查、修缮场地，从而保证训练的正常进行。
于蕾的单板滑雪运动损伤研究综述整理了单板滑雪的流行病学调查；损伤部位及损伤机制中显示前臂和手腕的损伤占比例最大，其次是肩、上臂、肘、头颈、膝、脊柱、足踝、手掌等；损伤类型中显示骨折占33.5%，脑震荡占27.3%，扭伤占27.5%，脱位占3.9%，划伤占2.6%，其他占5.3%；损伤原因主要包括缺少护具保护、疲劳、天气，场地状况、自身失误、缺乏专业指导、力量不足、器械原因等。
2.国外单板滑雪运动损伤的研究情况
尽管单板滑雪运动只有几十年的历史，国外先进的运动医学领域已有对单板滑雪运动损伤的致因及预防有了显著的成果。《运动医学》（Sports Medicine）杂志在2004年刊登了一篇标题为“单板滑雪运动损伤：现今趋势和未来方向”的文章，文章提出随着单板雪鞋和固定器技术的提高以及相应的损伤预防知识的普及，单板滑雪运动损伤的几率和类型也随之改变，并在损伤类型中引入了生物力学的因素。文章总结了现今单板滑雪运动损伤的现状，统计分析了损伤类型并指出相应的预防措施。文章还指出，在未来十年，生物力学因素会起较大作用运用在单板滑雪运动损伤上，而初学者仍会出现较大几率的损伤，应将预防损伤的内容作为基础环节放入训练及教学中。
（二）单板滑雪运动损伤的现状分析
1.运动员受伤部位及损伤类型的统计与分析
从2004年—2010年伤病统计情况上看下肢受伤情况较多，主要在踝、膝关节，踝关节占的比例在20%，膝关节占15.6%，手腕、腰、肘部的损伤紧排其后。重大性损伤大部分为下肢的膝、踝、腰，上肢严重性损伤主要在手腕、肘、肩，受伤地点主要在单板U型场地上。从损伤类型上可以看出，骨折、扭伤和骨裂占比例较大，其次为韧带拉伤。
恢复情况总体来说不是很理想，运动员损伤完全恢复的比例只占43.8%，未完全恢复的比例占54.2%.
2.主要导致运动损伤的原因
引起运动损伤的原因是复杂的、多方面的，造成运动损伤也是多因素构成的，不能单一的认为某一因素是造成损伤的原因，运动员技术、场地、天气、疲劳、心理因素、身体素质等都可能导致运动损伤。通过问卷调查发现主要致因有：技术原因、准备活动、陈旧损伤、身体状态、心理因素及场地因素。
三、结论与建议
（一）结论
1.单板滑雪U型场地项目是运动员极易受伤的竞技项目。对于竞技运动员来说，最易受到损伤的部位是踝关节和膝关节。2.最常见的损伤类型是骨折和扭伤。3.在导致单板滑雪U型场地技巧运动损伤的原因中，多因素占最大比例，其次为单一技术因素、场地因素、心理因素和疲劳因素。
（二）建议
1.运动员在恢复期间应避免再次受伤，在训练时要注意受伤部位是否能够接受高强度与高难度的训练。2.导致运动损伤的原因不能单一的认为是某一因素造成的，当中也包含着不可预见的原因。场地、天气和设备这些都是不可控制的因素。因此建议多做陆地模仿训练，熟练掌握技术及原理。运动员在接触新动作时，可能只领悟到它的动作技术，其中生物力学等一系列的动作原理却没有真正的理解，所以建议技术与理论同时进行。3.建议定期为运动员做检查，根据个人康复情况做训练计划，同时对单板滑雪U型场地运动员的损伤及致因进行深一步的研究。
参考文献：
[1] 刘树明.从我国首届单板滑雪比赛分析此项目的现状及前景[J].冰雪运动.2004.7：16-17.
[2] 常波，王宝明，高淑杰，张军，于滢.我国单板U型场地滑雪项目优秀女子运动员备战2010年冬奥会生物学监控的研究[J].2010.1.
摘 要 近年来，随着雪上运动的快速发展，单板滑雪运动的损伤也相对增多。单板滑雪运动是一项难度大、危险高的体育项目，各种损伤时有发生，运动损伤是困扰运动员的一个重大难题，同时也影响运动训练和运动技术的正常发挥。本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等对国家队单板滑雪U型场地技巧运动员的运动损伤情况进行调查并找出主要致因。
关键词 單板滑雪 U型场地 技巧 运动损伤
本文深入了解沈阳体育学院单板滑雪队队员运动损伤情况，调查其损伤发生率、易受损的部位和损伤类型等，经过统计分析找出原因及预防措施。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
沈阳体育学院单板滑雪U型场地技巧队20名队员（10名男运动员、10名女运动员）。研究对象均为国家单板队集训队员，年龄17-21岁，平均训练年限为7年。
（二）研究方法
本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对研究对象近6年的运动损伤情况进行调查、研究，发放调查问卷20份，回收20份，回收率100%。运用SPSS统计软件对近7年的损伤情况进行统计分析，发现运动损伤的现状并找出主要致因。
二、结果与分析
（一）国内外单板滑雪运动损伤的现状和主要致因的研究情况
我国单板滑雪U型场地技巧运动从传入到发展，虽只有短短几年时间，但已多次参加各种世界比赛并取得优异成绩。随着单板滑雪U型场地技巧运动竞技水平的提高，运动员的训练强度也随之加大，而出现在训练和比赛中的损伤也日益增多。
1.我国单板滑雪运动损伤的研究情况
刘树明、苗巍等对损伤情况进行调查，结果发现创伤呈多发性，发病部位集中于膝、腰、臀、踝和前臂。运动损伤与专项训练关系密切，保护措施不够、缺乏运动损伤知识、场地和天气原因是造成运动损伤的前三位因素。损伤以扭伤、骨折、挫伤等急性损伤为主。建议在今后的训练中加强对损伤的防范意识；充分做好训练前的准备活动和训练后的疲劳恢复，控制训练节奏和负荷量，防止过度疲劳；强化易损伤部位的肌肉力量训练；注意检查、修缮场地，从而保证训练的正常进行。
于蕾的单板滑雪运动损伤研究综述整理了单板滑雪的流行病学调查；损伤部位及损伤机制中显示前臂和手腕的损伤占比例最大，其次是肩、上臂、肘、头颈、膝、脊柱、足踝、手掌等；损伤类型中显示骨折占33.5%，脑震荡占27.3%，扭伤占27.5%，脱位占3.9%，划伤占2.6%，其他占5.3%；损伤原因主要包括缺少护具保护、疲劳、天气，场地状况、自身失误、缺乏专业指导、力量不足、器械原因等。
2.国外单板滑雪运动损伤的研究情况
尽管单板滑雪运动只有几十年的历史，国外先进的运动医学领域已有对单板滑雪运动损伤的致因及预防有了显著的成果。《运动医学》（Sports Medicine）杂志在2004年刊登了一篇标题为“单板滑雪运动损伤：现今趋势和未来方向”的文章，文章提出随着单板雪鞋和固定器技术的提高以及相应的损伤预防知识的普及，单板滑雪运动损伤的几率和类型也随之改变，并在损伤类型中引入了生物力学的因素。文章总结了现今单板滑雪运动损伤的现状，统计分析了损伤类型并指出相应的预防措施。文章还指出，在未来十年，生物力学因素会起较大作用运用在单板滑雪运动损伤上，而初学者仍会出现较大几率的损伤，应将预防损伤的内容作为基础环节放入训练及教学中。
（二）单板滑雪运动损伤的现状分析
1.运动员受伤部位及损伤类型的统计与分析
从2004年—2010年伤病统计情况上看下肢受伤情况较多，主要在踝、膝关节，踝关节占的比例在20%，膝关节占15.6%，手腕、腰、肘部的损伤紧排其后。重大性损伤大部分为下肢的膝、踝、腰，上肢严重性损伤主要在手腕、肘、肩，受伤地点主要在单板U型场地上。从损伤类型上可以看出，骨折、扭伤和骨裂占比例较大，其次为韧带拉伤。
恢复情况总体来说不是很理想，运动员损伤完全恢复的比例只占43.8%，未完全恢复的比例占54.2%.
2.主要导致运动损伤的原因
引起运动损伤的原因是复杂的、多方面的，造成运动损伤也是多因素构成的，不能单一的认为某一因素是造成损伤的原因，运动员技术、场地、天气、疲劳、心理因素、身体素质等都可能导致运动损伤。通过问卷调查发现主要致因有：技术原因、准备活动、陈旧损伤、身体状态、心理因素及场地因素。
三、结论与建议
（一）结论
1.单板滑雪U型场地项目是运动员极易受伤的竞技项目。对于竞技运动员来说，最易受到损伤的部位是踝关节和膝关节。2.最常见的损伤类型是骨折和扭伤。3.在导致单板滑雪U型场地技巧运动损伤的原因中，多因素占最大比例，其次为单一技术因素、场地因素、心理因素和疲劳因素。
（二）建议
1.运动员在恢复期间应避免再次受伤，在训练时要注意受伤部位是否能够接受高强度与高难度的训练。2.导致运动损伤的原因不能单一的认为是某一因素造成的，当中也包含着不可预见的原因。场地、天气和设备这些都是不可控制的因素。因此建议多做陆地模仿训练，熟练掌握技术及原理。运动员在接触新动作时，可能只领悟到它的动作技术，其中生物力学等一系列的动作原理却没有真正的理解，所以建议技术与理论同时进行。3.建议定期为运动员做检查，根据个人康复情况做训练计划，同时对单板滑雪U型场地运动员的损伤及致因进行深一步的研究。
参考文献：
[1] 刘树明.从我国首届单板滑雪比赛分析此项目的现状及前景[J].冰雪运动.2004.7：16-17.
[2] 常波，王宝明，高淑杰，张军，于滢.我国单板U型场地滑雪项目优秀女子运动员备战2010年冬奥会生物学监控的研究[J].2010.1.